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[中式食譜] 蟹籽珊瑚蚌蛋白炒飯


1 d1 ]- ?+ h& `- R: o, }2 ctvb now,tvbnow,bttvb材料:     
) q0 h% c# k" ]: u) L: d白米飯4量杯、珊瑚蚌2量杯(切小件)、浸發瑤柱2粒(蒸透)、日本蟹籽2湯匙、蛋白3隻、蔥花3湯匙、生菜絲1量杯半
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( Z  e% k1 y) A. X7 k味:     6 [4 x$ x3 O8 E. i5 R3 K4 G2 a; }/ Z
雞汁2茶匙、魚露2茶匙、砂糖半茶匙os.tvboxnow.com5 X& K8 S$ ?5 \/ q
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做法:     公仔箱論壇& p8 P( v7 I) r7 V' e
1.以中慢火燒熱油鑊,加入蛋白,隨即加入白米飯炒合,插炒米飯至鬆散。os.tvboxnow.com2 d% v5 a0 K% E; ?3 D! D: q

1 ?9 F$ O" V& d2 ?+ g8 Tos.tvboxnow.com2.加入雞汁、魚露及砂糖,充分炒乾身及鬆散。
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1 Z: p% t8 I4 }" U公仔箱論壇3.放入珊瑚蚌及瑤柱絲充分炒爽身。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [; F' X$ \4 _0 p! z

" M1 |2 s! k2 X- Y" i4.加入蟹籽並快速炒勻,放入蔥花及生菜絲炒勻上碟即成。
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