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[中式食譜] 蟹籽珊瑚蚌蛋白炒飯


% I) a  E; `- f3 p7 T材料:     os.tvboxnow.com- \: Z: W9 E4 A  ^9 `5 V
白米飯4量杯、珊瑚蚌2量杯(切小件)、浸發瑤柱2粒(蒸透)、日本蟹籽2湯匙、蛋白3隻、蔥花3湯匙、生菜絲1量杯半TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  T& h$ s/ M1 q) k  E* E
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味:     os.tvboxnow.com4 n' h' |9 O' ~! M2 h' D
雞汁2茶匙、魚露2茶匙、砂糖半茶匙) Z( V+ a5 B( y% B5 o  K2 w

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9 J5 N# d* N+ \, i7 A: W* b公仔箱論壇做法:     tvb now,tvbnow,bttvb; E% C& ^1 {' P
1.以中慢火燒熱油鑊,加入蛋白,隨即加入白米飯炒合,插炒米飯至鬆散。
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2.加入雞汁、魚露及砂糖,充分炒乾身及鬆散。
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$ O9 v/ w/ R! n2 E( F9 Y# O7 t! eos.tvboxnow.com3.放入珊瑚蚌及瑤柱絲充分炒爽身。3 [3 a' t: L  W, _$ R. o8 u
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4.加入蟹籽並快速炒勻,放入蔥花及生菜絲炒勻上碟即成。
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