[中式食譜] 蟹籽珊瑚蚌蛋白炒飯

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材料:     os.tvboxnow.com! a: S  e' G  l+ _! c. |4 V
白米飯4量杯、珊瑚蚌2量杯（切小件）、浸發瑤柱2粒（蒸透）、日本蟹籽2湯匙、蛋白3隻、蔥花3湯匙、生菜絲1量杯半
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味:       ^# B& c* h' t
雞汁2茶匙、魚露2茶匙、砂糖半茶匙
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8 N# I5 D9 o* F- S& h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u0 X9 f( a% l2 F, N
做法:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V5 ?) Z' u9 M# V0 U; V  e* j
1.以中慢火燒熱油鑊，加入蛋白，隨即加入白米飯炒合，插炒米飯至鬆散。
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2.加入雞汁、魚露及砂糖，充分炒乾身及鬆散。tvb now,tvbnow,bttvb2 S4 p) G* q  T. T: U" t' q9 k

9 L) Q1 E  y0 O( @3.放入珊瑚蚌及瑤柱絲充分炒爽身。
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2 ~8 k6 n9 k& Z9 e- W9 _3 V4.加入蟹籽並快速炒勻，放入蔥花及生菜絲炒勻上碟即成。os.tvboxnow.com% N' P: x% B* b