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[中式食譜] 和風遼參三寶窩


& v- h1 r( J6 |% L9 M材料:     tvb now,tvbnow,bttvb( z+ k; i; a3 G
墨西哥遼參2條、海花膠120克、急凍龍蝦尾2條、紹菜100克(切塊)、豆腐60克(切件)、芋絲60克、白蘿蔔60克(切片)、麻油1茶匙、魚露適量、炒香白芝麻適量、大蔥60克(切斜段)、鮮冬菇4至5隻、金菇1小紮、豬骨湯約1公升  t9 g' Z. B' Q; }
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0 n  ]# ]: o9 w( ~6 }) Kos.tvboxnow.com做法:     0 w2 ?4 t, v( [" @7 ~0 H7 @
1.墨西哥遼參洗淨、切斜段。急凍龍蝦尾開邊,去腸備用。金菇洗淨、切去尾部備用。
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2.豬骨湯煮滾,注入魚露。加入遼參及海花膠煮滾,再加入白蘿蔔燜煮2至3分鐘。
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3.加入龍蝦尾、紹菜及芋絲煮2分鐘。
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4.加入豆腐、大蔥、鮮冬菇及金菇煮滾。加入麻油,撒上炒香白芝麻即成。- ^  n* U" u3 A

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