[美食介紹] 蠔油蟹肉菜頭

lawkman

蠔油蟹肉菜頭K%h9J*a*\A! J/ G7 Q" y2 W/ g
8jr;\ y+^'TW1|0nPP( D' ]1 @- L8 d1 U
食材:h,z_:Z7M|)N!B
1 o  O% E0 Z8 N$ dos.tvboxnow.com+ |6 U8 [- b4 t0 K
tvb now,tvbnow,bttvb* |0 T3 R: c7 ^
預備食材lR'WJ
S
8 o- Y" k) i/ ^$ b5 p, hos.tvboxnow.com
5 y- H- h+ c6 E4 Btvb now,tvbnow,bttvbcbE)[
3 y% @2 d' l$ A0 z" g公仔箱論壇F}h公仔箱論壇5 F" ^% ^7 f/ I8 W; W4 X. @
Q;K
5 D9 |3 Z6 j2 ]& b& H: ]6 h9 Q6 z. B- Z: X  yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! |& C3 S1 F) K0 Y0 ?" R7 u3 ^os.tvboxnow.com菜頭 半顆**過濾論壇**@2QjC*`S8L5]
7 U; y; V) l+ P% }& f: R; ]蟹肉棒 適量7{lK3gT8c1Htvb now,tvbnow,bttvb! E! W  ]4 x0 R9 @* l
紅蘿蔔 少許
  r1 C8 `( ^' Q# Q玉米粒 少許6 z. Q- I' e& T3 u, {5 ]
青豆 少許6[-H`        M1Is
8 |. F$ A# @9 `) D太白粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb5 [) ~! A9 g/ W. c
香油 少許0Wd z*u3qMG
! \% d+ J* C8 I6 i- F) Ptvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com- j. D' K6 r) c" R: _" Y, a; V
調味料
) s- a5 _) `' U; l/ d6 q; Ros.tvboxnow.com: v( a, n9 e5 ?1 g, y
**過濾論壇**){n
/ F( H4 @+ F; g; x9 Gtvb now,tvbnow,bttvbq/abodos.tvboxnow.com7 K2 t5 ?% h+ w% n
蠔油 適量%n!_jDP9ie.z
/ d6 U, z& x5 D- h) f2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏醋 少許www.**過濾論壇**.orgId@$@0zMQ%xb
, P7 X% ~- P0 |: ^" }4 B公仔箱論壇**過濾論壇**-M$Lj
BUS
5 h% ?; Q7 S5 Kos.tvboxnow.comE6d        a!@)`
. `7 ?7 `9 C5 k2 q4 f公仔箱論壇作法
+ d9 m% }  r9 G7 S* L. g& L5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。**過濾論壇**4tV公仔箱論壇* [' u4 t2 |6 h
UX        Qh_}{t(Yos.tvboxnow.com% p& k% i2 X0 S; s6 U
os.tvboxnow.com* W/ C+ Z. ?. ]+ [
菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟 公仔箱論壇, z5 y8 i1 }9 \$ o
os.tvboxnow.com# ~' D  x. N2 d# X
將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡
/ w6 f8 v1 j& g3 H3 g% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( s# G, G4 U7 f6 ]! k: x: K, P6 P$ [tvb now,tvbnow,bttvb把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可

lawkman

蠔油蟹肉菜頭os.tvboxnow.com. O* V* i% L  e' M; e0 g5 Y3 e" B
食材:
7 g& f9 A1 @% a$ T8 c+ K/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com' q( V2 `* _2 U1 K$ n$ Q! y
os.tvboxnow.com! L  b( N8 F7 b8 u) B6 b
預備食材tvb now,tvbnow,bttvb+ y5 F8 |0 f; ?8 K0 p3 _4 a5 K

; L: {  D6 n) z4 t+ a! q菜頭 半顆
" N# ?+ e( b0 ^. b. x, I1 Sos.tvboxnow.com蟹肉棒 適量& h3 ]' k5 [& M9 }8 H* X+ [% @+ @
紅蘿蔔 少許
6 }1 H1 ^( ^3 r公仔箱論壇玉米粒 少許
6 t! J2 K& R* t. e- K- ?os.tvboxnow.com青豆 少許
" G0 X2 W. Z9 r  d- u* ?tvb now,tvbnow,bttvb太白粉 少許1 J5 m" N# h8 T/ |
香油 少許os.tvboxnow.com8 }& D6 j# T5 ~6 p% V% Q

& a) k+ p7 D  I$ U) S4 Btvb now,tvbnow,bttvb調味料
3 w& S( a! I; xos.tvboxnow.com
- k! l" m+ @0 V0 g8 g: d7 v3 M蠔油 適量公仔箱論壇1 z! z( N' S+ e: m
烏醋 少許os.tvboxnow.com) L3 w$ q( ~7 h, Y7 r. \, K2 D7 J
作法os.tvboxnow.com2 E" D+ {6 W0 @, s1 Q

4 N: C: t9 ?, b
; g/ q. d3 O) cos.tvboxnow.com菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟
8 s) u4 w; j$ r$ p+ h& z9 A公仔箱論壇: ^  D& S% \5 C0 i4 q
將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡
6 s" g% ]' |: C6 w0 \6 w+ [/ yos.tvboxnow.com公仔箱論壇' x8 }$ s1 B/ g# l; |, u! t
把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可