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[美食介紹] 蠔油蟹肉菜頭

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紅蘿蔔 少許
. Y/ O. Q/ {) W# hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米粒 少許
/ h6 v$ Y" L9 Y/ c, j3 q7 i1 w; Q/ T* Ptvb now,tvbnow,bttvb青豆 少許6[-H`        M1Is公仔箱論壇6 y' ]# f4 i( g$ ^; S
太白粉 少許: V$ F4 i: k; {+ _$ E/ R$ F
香油 少許0Wd z*u3q MG
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調味料os.tvboxnow.com' W  K; f8 Y; G5 c2 g) w9 r9 t8 p

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菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟 " S# h0 }$ L6 |6 K" B* B& e

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; z2 l# U5 n! _, `2 H( S2 H公仔箱論壇把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
蠔油蟹肉菜頭
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烏醋 少許
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菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟
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