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[美食介紹] 蠔油蟹肉菜頭

蠔油蟹肉菜頭K%h9J*a*\A
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預備食材lR'WJS
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蟹肉棒 適量7{lK3g T8c1H公仔箱論壇2 O; a1 m% `! ]4 Q+ b" U
紅蘿蔔 少許公仔箱論壇6 \5 C2 _2 d/ `5 g0 k
玉米粒 少許tvb now,tvbnow,bttvb% b; m0 @" q" x$ D! k( J' L1 h/ d2 |
青豆 少許6[-H`        M1Is
, D# h; i  u, ?; jtvb now,tvbnow,bttvb太白粉 少許0 W( b( u/ b- q, [
香油 少許0Wd z*u3q MG公仔箱論壇3 L- i: A+ Q. L+ `/ p. n
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調味料
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蠔油 適量%n!_jDP9ie.z7 ~! I# G/ U* V& E+ o3 B4 H' {5 t
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菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟
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把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
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蟹肉棒 適量
4 Q# W& @8 u, v" D0 w% ]4 a紅蘿蔔 少許
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青豆 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  B5 {4 z6 t* p7 l* L8 h# A
太白粉 少許
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8 Q# b9 O1 U: ^1 J2 l: V- Jos.tvboxnow.com蠔油 適量
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將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡 tvb now,tvbnow,bttvb! z4 e1 n' E" |. i( \) [3 I& N
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把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
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