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[中式食譜] 蟹籽蟹肉粟米魚柳

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材料:     
+ |; o  a' v! F! Y: E4 Ztvb now,tvbnow,bttvb龍利柳1磅、粟米蓉1量杯、蟹肉1量杯、日本蟹籽2湯匙、清雞湯1量杯、魚露2茶匙、淡奶2湯匙、蔥花2湯匙公仔箱論壇6 r1 m* W  i& `, K; O0 e; e9 Y
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調味醃料: % t1 k: t% K- _" k
檸檬汁2茶匙、食鹽1/3茶匙、麻油半茶匙、胡椒粉1/4茶匙、蛋白3茶匙、生粉2湯匙、生油2湯匙
; q) i8 o& f) Z4 \* [公仔箱論壇; {4 g* b% b+ u; l+ l5 Q

! R# C7 L- R, w, o$ [# C; f公仔箱論壇做法:     tvb now,tvbnow,bttvb, F) e5 o, {1 x$ n1 O* X9 q4 T, G7 V
1.龍?柳切大件,充分洗淨並吸去多餘水份,與醃料拌勻待5分鐘後,拍上少許生粉。
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, k& u) J& v; U0 l' @& m  YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將龍?柳件半煎炸至金黃,取出待一會兒,再下鑊炸至脆身,即可排放碟上。+ I4 w6 t; g7 f8 m

, J/ D! P' \0 q; U; f& L% X, RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.清雞湯煮滾,加入粟米蓉、魚露及淡奶拌勻。加入蟹肉燴煮片刻。os.tvboxnow.com; p; g9 z3 R! |: A, y
公仔箱論壇  }! U; t. I: H4 |5 r1 B
4.用生粉水埋芡,加入蟹籽拌勻。將汁料淋在魚柳表面,撒上蔥花即成。6 t5 [" i3 N; ]. C& Z

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