2 y2 @. F6 N- Z; ] E+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: 公仔箱論壇% m( [4 I) U. L' B) A
圓型南瓜半個（約300克，去皮切粒）、乾瑤柱30克、蟲草花20克（浸軟）、素翅15克、金華火腿蓉2湯匙、芥蘭段2條（切幼絲）、清水1公升tvb now,tvbnow,bttvb/ |7 q) d* P1 G+ K" v
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0 d1 q" G9 ~& }4 ]- L8 O$ b調味: os.tvboxnow.com: _+ n3 x$ i- z& _; J' \2 N
鹽半茶匙、胡椒粉少許
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/ c# |9 u' v* Q$ v" Ktvb now,tvbnow,bttvb做法:
# d7 }5 t, {6 b) m' Q* N+ r; _1.乾瑤柱用熱水浸10分鐘，素翅浸軟，以開水煮熱備用。
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' X5 I) k4 Q0 P2.將南瓜肉、瑤柱、蟲草花、清水加入豆漿機內，用蔬菜濃湯功能煮成南瓜湯底。約半小時後，加入鹽及胡椒粉調味 。/ Y# `, m% T& P5 b( W7 G
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3.將素翅及芥蘭絲加入南瓜濃湯內，撒上金華火腿蓉即成。os.tvboxnow.com# _' n$ Y) E- F2 w, U8 y m; _
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發表於 2015-3-31 03:58 AM
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