[中式食譜] 金湯火腿素翅

nt1972

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N4 Z# i0 a  }  a2 n1 W7 Z
材料:     
" a+ K8 A! {5 Xtvb now,tvbnow,bttvb圓型南瓜半個（約300克，去皮切粒）、乾瑤柱30克、蟲草花20克（浸軟）、素翅15克、金華火腿蓉2湯匙、芥蘭段2條（切幼絲）、清水1公升2 u1 O3 E' O0 M) ^

8 T: F0 i6 X, k1 `9 A! _9 Y; ^tvb now,tvbnow,bttvb6 I0 ~, t# O8 C- R1 T
調味:     os.tvboxnow.com( x4 e* y& }  o) g% b
鹽半茶匙、胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _- e: @3 T: z" G! Y' ]. ?. p

6 L# K) e& _5 i) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com" A! S1 C4 H$ I9 h" A
做法:     0 H* M# [8 `, g; W1 r* x
1.乾瑤柱用熱水浸10分鐘，素翅浸軟，以開水煮熱備用。os.tvboxnow.com! k* Z# _+ R" P8 u& r
tvb now,tvbnow,bttvb, w* Z5 c% a5 w/ ~3 e, w: i: r' @4 e
2.將南瓜肉、瑤柱、蟲草花、清水加入豆漿機內，用蔬菜濃湯功能煮成南瓜湯底。約半小時後，加入鹽及胡椒粉調味 。os.tvboxnow.com2 Y. d: ~+ y! |; d/ R
tvb now,tvbnow,bttvb: s1 T* o( D, s/ g- K9 L8 @$ A' L# s
3.將素翅及芥蘭絲加入南瓜濃湯內，撒上金華火腿蓉即成。tvb now,tvbnow,bttvb1 p8 W0 H% Y; i

! h+ r+ Z' W4 u! y) O