( ^, ~/ R- h, T d6 v1 Z材料:
. Y5 C* x; f# R) `! }tvb now,tvbnow,bttvb圓型南瓜半個（約300克，去皮切粒）、乾瑤柱30克、蟲草花20克（浸軟）、素翅15克、金華火腿蓉2湯匙、芥蘭段2條（切幼絲）、清水1公升tvb now,tvbnow,bttvb! R9 ]6 Q6 [9 \; l6 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r9 P: ?: U) q2 A' P* G. f
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調味:
2 N7 B/ L* d2 s( f; Z& }公仔箱論壇鹽半茶匙、胡椒粉少許os.tvboxnow.com7 y! u! G. x: m8 T
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做法: ; {0 }4 N4 J% ^
1.乾瑤柱用熱水浸10分鐘，素翅浸軟，以開水煮熱備用。
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2.將南瓜肉、瑤柱、蟲草花、清水加入豆漿機內，用蔬菜濃湯功能煮成南瓜湯底。約半小時後，加入鹽及胡椒粉調味 。公仔箱論壇) @2 I6 k4 ?, S1 ]5 ] E. X
( z% t5 R6 x7 e( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將素翅及芥蘭絲加入南瓜濃湯內，撒上金華火腿蓉即成。tvb now,tvbnow,bttvb0 V5 Y1 ^5 o6 J- U8 X" z
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發表於 2015-3-31 03:58 AM
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