1 b S, k3 M& ~4 P公仔箱論壇材料:
* g' \+ |% }: M! c4 T3 n紹菜200克(切段)、甜豆或荷蘭豆50克(撕去硬邊)、紅蘿蔔50克(切片)、冬菇8隻(浸透)、雲耳6-8隻(浸透)、粉絲1小紮(浸透)、炸枝竹150克、豆腐卜6個、生粉水適量os.tvboxnow.com7 ]) `1 J, q" H6 G3 J" x+ L, Y# x
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! u3 s" Z2 @& d/ p% ^7 S+ Gtvb now,tvbnow,bttvb調味: os.tvboxnow.com3 A% a1 s1 H* \2 A
調味料(一)： os.tvboxnow.com8 z5 o; x2 p% `0 ~1 G9 @( ?( e
南乳1小件、黃酒2湯匙 7 p6 q) b0 a7 f
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& d0 X- D* ]5 X$ x( Otvb now,tvbnow,bttvb調味料(二)：
0 ~/ J; d1 R' m# _. w公仔箱論壇水半杯 、素食蠔油2湯匙、生抽1湯匙、糖1茶匙、麻油半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 B7 M2 @ Y# y4 T5 i
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做法:
4 r6 z! K$ n S/ X) Q% U( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.紹菜、紅蘿蔔、甜豆或荷蘭豆等沖淨及隔乾。冬菇、雲耳及粉絲浸透後隔乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t7 b+ y' `) G( [/ U
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2.燒半鑊水，把甜豆或荷蘭豆、雲耳及豆卜分別汆水，隔淨。tvb now,tvbnow,bttvb3 t( F% t2 T* m+ Y! V2 T
+ g" \5 \& n9 f; ^ Q# [0 Q3 \9 htvb now,tvbnow,bttvb3.燒2湯匙油，先炒紹菜至半熟，取出。tvb now,tvbnow,bttvb+ Y0 y) x; o- O+ O1 P
5 q" m' X& o" c$ l公仔箱論壇4.再燒2湯匙油，爆香調味料(一)，隨即放回紹菜、蘿蔔、冬菇、雲耳、炸枝竹、豆腐卜等炒勻，倒入調味料(二)炒勻。蓋好燜煮片刻至入味。加粉絲拌勻燜至軟身。
5 k! K' L% ^' R: Z! H% d7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y$ j e0 W: a% ]$ j
5.最後加甜豆或荷蘭豆及適量生粉水兜炒，埋芡即成。os.tvboxnow.com8 S; k1 o7 `6 O0 e6 _2 B
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發表於 2015-3-30 03:58 AM
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