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[中式食譜] 陳皮魚鬆炒三絲

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材料:     tvb now,tvbnow,bttvb* G6 m5 c$ N! b6 x, U
調味鯪魚膠200克,剁碎陳皮半茶匙,蔥粒1湯匙,白蘿蔔300克(切條),冬菇4隻(切幼條),韭菜8-10條(切段),蒜頭1粒(切片)
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$ ~1 q/ n+ L' {: m: OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `3 x! ^- w& V2 Z5 r! L
調味料:
( _* r! k. G0 s# W' U( a5 L3 O( DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉少許,生粉少許,鹽半茶匙
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4 t# u, e/ I2 j. d  A! ^! L6 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁: ( V' Q2 S  S5 I7 ?6 J+ B
水5湯匙,蠔油1湯匙,生抽1茶匙,糖半茶匙,生粉1茶匙
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! y" r7 h. q# G/ e3 A做法:     
4 T/ v! I2 _9 e2 ^! [: I公仔箱論壇1.白蘿蔔用鹽拌均再瀝乾。
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2 g& F6 I3 S/ L# J8 V2.調味鯪魚膠加入剁碎陳皮、蔥粒、少許胡椒粉及適量生粉拌勻,攪至有黏性。os.tvboxnow.com+ p, \: W1 p- Y) O
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t4 `' m# {* N1 t+ x9 ?
3.燒3-4湯匙油,煎香魚膠成魚餅。切條備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ V, N8 x. ^0 v. \( I( A, q

; Z5 a4 ~3 }% T& b$ J# ?/ PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4以1-2湯匙油爆香蒜片,下蘿蔔及冬菇炒透,加韭菜炒香;最後加魚鬆及適量芡汁炒勻。
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