為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。tvb now,tvbnow,bttvb/ T' r R# O1 |3 @* d7 U* G) b
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' F7 b4 L7 l1 [- d. ]1 F4 O2 f0 Vos.tvboxnow.com子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺1 W& T' s1 d5 b+ i; h# ]
9 D% b! z: k, h" @! gtvb now,tvbnow,bttvb丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體
( k; w4 e, \. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) s' K' L- |" V- C- d. F公仔箱論壇寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖公仔箱論壇9 r2 u( `1 B% H8 t% ~6 ^5 S L
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卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜tvb now,tvbnow,bttvb% r. ~- H) \6 L" y7 b4 C! K
" F, K/ ^. q; y# |1 C) y2 C9 H" d2 T辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食
& A7 f2 B7 q( L' S/ j2 E' Q8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M1 Y8 T1 z! T5 M$ w0 W! [
巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿8 ?8 Z6 `/ S3 W0 ^2 w
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午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經
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2 p8 J1 X& Y( G" @7 s; O, ?! p未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~! O3 U3 s" j" C
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申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處
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酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道
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5 S7 z3 w) k/ r公仔箱論壇戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）tvb now,tvbnow,bttvb9 _8 r+ ]. V H3 s" w
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亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經 |
發表於 2015-3-27 08:27 AM
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