為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。
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# K9 M( I5 I/ `# [6 |5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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# @+ f3 R5 D: B/ k1 W2 X子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺公仔箱論壇. c& j* _" o2 h. @
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丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體tvb now,tvbnow,bttvb* d+ q' o8 }+ n' |+ Y
8 ~; O l- X: ]/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖" C; |2 ~3 f! }3 d5 U& n9 q+ S
& J" G* `, t, {3 @# D; kos.tvboxnow.com卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜
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: M0 e# x' _/ I# g6 ?, H1 Vtvb now,tvbnow,bttvb辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食
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巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿
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/ x% O3 H- q# \午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經公仔箱論壇7 w0 C" c0 }( i5 H* c7 [/ f
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未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒
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% k; X9 d) g( S! \8 l0 H申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處tvb now,tvbnow,bttvb6 W5 s. P3 E/ }4 y( p
9 f. X2 S: t$ f2 J2 ]/ Y7 a酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道' a( e' y0 P# [# s u# ^2 T
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戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）
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亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經 | 
發表於 2015-3-27 08:27 AM
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