為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。tvb now,tvbnow,bttvb0 q4 q! Y$ S% O9 L- [% z
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子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A% `% K& T3 i Q
' x/ \ r- Q Z( L# yos.tvboxnow.com丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體
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寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖
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卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜
7 y3 v5 u6 n4 q7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 w/ V9 [& P% ^公仔箱論壇辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食tvb now,tvbnow,bttvb2 G1 m7 a# y* n+ e1 E- a, ?
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巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿tvb now,tvbnow,bttvb, r) h' f6 o; u' r# w$ \: a W
, M8 E/ v9 N% X- } }5 T5 x6 yos.tvboxnow.com午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k0 b% [* V. f2 A" f: d; v
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未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒公仔箱論壇" z( k$ W! T) |4 V, d5 a8 a
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申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處
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0 A; n( P/ n$ i* |公仔箱論壇酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道
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戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）; v. K8 r8 g% \- {" O. y
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亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經 | 
發表於 2015-3-27 08:27 AM
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