為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。
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子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h, a9 m0 J0 v
/ P& e% G5 t Q" ?: Y- j0 S公仔箱論壇丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體
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寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖
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% Q1 w; H4 G3 z% n) d8 S( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜
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* Q) \- l6 T1 T' M( s& cos.tvboxnow.com辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食
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巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿
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3 |4 J: _- l1 g. Zos.tvboxnow.com午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經
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9 P3 I; W# M' r% s- |9 C8 ]os.tvboxnow.com未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒
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, ?3 K% T0 D; a& M3 S, \' u ]申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處
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酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道公仔箱論壇# t% D& y' `4 h2 w) E& }
* T! C2 I# i/ Z戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）
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亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經 |
發表於 2015-3-27 08:27 AM
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