為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。7 _% t* H. I" V G/ A% F5 L
/ E0 c- y. B' d' m# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ l8 r( n2 D8 w1 X6 z tvb now,tvbnow,bttvb( ?. R% ~: d5 Y, J4 C
tvb now,tvbnow,bttvb) W9 V" H* I# }5 c
3 B0 | a+ z' I5 J* t1 Z7 n公仔箱論壇 7 ^# e& k$ K9 h a0 n* J
子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺
{% d+ H3 z8 N3 _9 k7 }* G公仔箱論壇 T& f+ K) j8 P
丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體
" Q6 r' w: [+ ~os.tvboxnow.comos.tvboxnow.com$ G7 S- e; O: d
寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖
$ z; D( H D. m: q% P
* h4 o! r ^; Q) R0 q& _7 wtvb now,tvbnow,bttvb卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜os.tvboxnow.com& S. @ P! p, p1 [0 V' b! d- G
& |" H4 L9 Y* U5 S1 f0 j3 |
辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食os.tvboxnow.com' C3 t5 ~( b* Y8 H2 K
! z0 c5 B* s) g
巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿
+ |; D. \, v% d3 F$ dos.tvboxnow.com
& E, N9 q* ]- w. Z, ~os.tvboxnow.com午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經% k6 w: T; \) S6 B
tvb now,tvbnow,bttvb5 p5 T' ^; z$ c9 ]
未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒
( d, v( g5 d, S7 J; L/ M* \7 C6 O0 jos.tvboxnow.com
3 G: Q2 `5 T0 F3 Y0 z* z' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處tvb now,tvbnow,bttvb5 H4 |: x( z+ Z! x
公仔箱論壇5 x( L1 x% }) Q* V/ g+ R
酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道tvb now,tvbnow,bttvb# l0 h$ f: G) Y6 h" n7 P- T
) X: ~' {" m; m" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）
. G; ?$ a& x: c% L% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F$ B( I+ A; ~, E7 K! L" B$ P# ~
亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經 | 
發表於 2015-3-27 08:27 AM
| 
