每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~
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* v8 E. F* l$ z! h4 h' Xos.tvboxnow.com材料：
$ A {3 K# Y5 X) a; Ios.tvboxnow.com立康大燕麥片60g' o+ Y6 `8 d5 ? u& N
低筋麵粉40gtvb now,tvbnow,bttvb' k' R4 i; U& \
黑糖25g公仔箱論壇, @4 Y2 j& Q4 L$ H2 A J
鹽2gtvb now,tvbnow,bttvb- v- @+ }1 a1 k/ b* E6 k
植物油20g
2 i. Q0 [3 V, C9 F- z4 G. otvb now,tvbnow,bttvb鮮奶30g(可用水代替)
. J# v/ a4 a7 S' F! w. q& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杏仁條20g(可用其他堅果代替)
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, p6 U3 K9 G' n) |# B6 r" xtvb now,tvbnow,bttvb作法：os.tvboxnow.com, B* ^1 [: V) S& ^, n( [
1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻
& _" P3 t) g4 \# V$ x, ^8 wtvb now,tvbnow,bttvb2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N9 J8 M- a+ o; u5 D2 q2 u' V/ b0 d
3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可
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% P: o9 V1 p/ F: P1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~ : z$ F" w! g+ J* P: s5 R% v
0 X; c7 L$ C3 o% c: t0 h% P食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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