每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~
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+ G$ [2 m. U6 E6 w/ e% J公仔箱論壇材料：tvb now,tvbnow,bttvb5 j% q3 _) w" C$ m; i
立康大燕麥片60gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W6 h3 C4 i3 T2 B6 f
低筋麵粉40g
/ U7 B* D; I* f8 S* Wtvb now,tvbnow,bttvb黑糖25g
8 R2 v& K! w1 z: Q4 @0 g. q$ \ r! Y鹽2g
7 M& {" @4 W- ~ }4 R0 itvb now,tvbnow,bttvb植物油20g
: ~; T! B8 N# R, {. wos.tvboxnow.com鮮奶30g(可用水代替)
6 C, T! P5 U- V, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杏仁條20g(可用其他堅果代替). \- `. A8 Y- A/ y; G# L* p& H
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作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R# t, u1 _+ N' _" j4 |8 ~5 Y
1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻
; \% ?7 a/ q& `% R2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻公仔箱論壇) { Z4 Q. ]. m" I
3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可6 o. i* g$ i( ^% O+ O: Z6 b
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小秘訣：tvb now,tvbnow,bttvb& y: p$ Z' L% t1 S. c
燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~
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食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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