每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~
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材料：
- ~6 \7 K W; e. Z) z! a [公仔箱論壇立康大燕麥片60g
: ] W: |1 R5 \# N7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。低筋麵粉40g
Q: }( `- S' ]4 u! Y公仔箱論壇黑糖25g
2 `0 ~/ E! r' L鹽2g+ d" ]' w; j- C& R3 C4 B4 F
植物油20g
5 G/ j% B) a6 B6 [3 _0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶30g(可用水代替)4 J, x, Z/ Y6 b. F
杏仁條20g(可用其他堅果代替)
% R+ [% C+ G# A, [3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ `' h2 U9 b* W作法：
$ }- v U- E9 I- H) {3 |os.tvboxnow.com1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻& x& j( F+ Z' ?5 }& f9 x2 Z. P
2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻
$ |6 D, c) m- Gos.tvboxnow.com3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可
+ I- M/ u# y w1 r0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ L! o& a! O, C; n2 o8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {) {7 F. e& M5 t. i: v* |. K% b( D
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小秘訣：公仔箱論壇9 L, k: H7 T) M3 T0 M
燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~
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4 L+ ~5 X) m$ \- z' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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