每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~
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, |4 q% A+ W: F: W$ J. E* wos.tvboxnow.com材料：
^) a3 H3 F2 \6 t1 ftvb now,tvbnow,bttvb立康大燕麥片60g
0 \. ?( n2 w! u+ Y- T) P; _os.tvboxnow.com低筋麵粉40g公仔箱論壇. ~- B4 J% |+ D( G
黑糖25g
. R$ q& E3 q; Y. L/ ?2 w$ W' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽2g
' l, `% E; |1 D8 ^植物油20g公仔箱論壇# P8 V& ~8 z5 b" O- `
鮮奶30g(可用水代替)
2 W2 G- P6 ]1 C* t3 k- Q6 _杏仁條20g(可用其他堅果代替)os.tvboxnow.com# |- v+ q C4 U" f2 l% r
; u+ p' ~' t! W8 }( x0 s# U8 @tvb now,tvbnow,bttvb作法：4 B% S: p! b. ?1 @. d2 n
1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻
1 |+ f; [7 @2 a2 N- yos.tvboxnow.com2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻公仔箱論壇; t) q0 X8 E2 p4 X6 i( R- s
3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可
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3 q) N# A. n* _% K小秘訣：tvb now,tvbnow,bttvb3 {+ v0 Y k" {* d* u
燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~
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$ U7 d) ^' `2 c- U7 r3 s S公仔箱論壇食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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