每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~
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公仔箱論壇% ^. k8 H# _& C6 y
材料：8 I) i' ]+ }1 H4 ?/ E
立康大燕麥片60g
" Q7 H6 U7 J! ?6 P9 J* H3 z低筋麵粉40gtvb now,tvbnow,bttvb6 D* q9 ?% z- M. m' t/ J) @5 R1 \
黑糖25gos.tvboxnow.com/ A1 a- d- w% t3 p
鹽2g( C g% a8 G" F/ M1 D9 _: y7 K, ?
植物油20g
8 |& G. m0 B% q9 T鮮奶30g(可用水代替)os.tvboxnow.com4 d8 _6 ~" @0 z* @
杏仁條20g(可用其他堅果代替)
. C* R) @* C Q0 f% C V2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 A' G- p( u. U' B. D# q E作法：
' r9 |# }( [5 ]公仔箱論壇1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻
9 b4 j! R6 ` Z2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻
& z# ~' P: e% ?) C! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可( l) o' f* d' D( T& }: P: d
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小秘訣：
. Q4 S v( A! X( }0 A* _, a公仔箱論壇燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~
K. w l3 J" }" T公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I7 ?* C4 ^2 T) b, U1 r( @$ T7 o
食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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