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材料:
! v+ ^- ^; x; X3 H1 X& ?; F娃娃菜3棵、龍利魚柳5安士、薑片2片、金華火腿雞湯250毫升、罐頭蘑菇片半量杯
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調味醃料(龍利魚柳):
2 n3 V! |0 `: D! |: n# e, C7 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海鹽1/4茶匙、生粉半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許
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7 M$ H/ E, Q8 R' e' }8 M: I做法: - r- H* p1 k6 B& ~0 |
1.娃娃菜洗淨,在腳部切3刀,撕開成6小長段。魚柳洗淨並抹乾,切粒與醃料拌勻。
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2.娃娃菜放至鑊中,注入少許橄欖油及2湯匙清水,蓋上鑊蓋以慢火煮至僅熟,取出排放在碟上。tvb now,tvbnow,bttvb6 z, V, _% F3 a, ?. k7 r
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3.下薑片及磨菇片煎一會,注入金華火腿雞湯煮滾。os.tvboxnow.com8 A; J8 L) f0 V+ t8 s
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4.加入魚柳於湯中以慢火浸至僅熟,用生粉水埋芡,淋在娃娃菜上即成。 |