頭痛不是病，痛起來要人命！依痛處溫灸不同部位。如果是因肩膀痠痛引起的頭痛，請搭配改善肩膀痠痛的寶特瓶溫灸。" v8 T/ w! k. W% i, P' D
步驟1／申脈穴
* Z% j* l( R" i4 u6 S ?* }將寶特瓶底部放在申脈穴附近，充分熱敷。重複數次覺得熱就放開→熱敷→放開的步驟，直到身體感覺溫熱為止。換手拿寶特瓶，另一邊重複相同步驟。tvb now,tvbnow,bttvb) B, [- b/ e, @/ u2 E' x
部位／申脈穴：外腳踝正下方。$ c+ u% t7 {; Y
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步驟2／三陰交穴tvb now,tvbnow,bttvb+ F/ F" k u: p7 N( E" K( v
接著溫灸三陰交穴附近。將寶特瓶打直，以側面放在通過三陰交穴的經絡上。溫灸方法與步驟1相同。感覺溫熱後，換手拿寶特瓶，另一邊重複相同步驟。做完步驟1、2之後，針對頭痛部位進行溫灸。公仔箱論壇" @+ b( e3 |. X7 y* q7 W
部位／三陰交穴：內腳踝往上四指處。
: R, g+ L K* O" H" [9 L/ H/ u! X& p. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L% ]3 Z1 o( \2 i
步驟3／太陽穴os.tvboxnow.com+ A" w$ y4 a; B% w2 y4 k
太陽穴附近疼痛時熱敷太陽穴附近。此處可以左右兩邊同時熱敷，溫灸方法與步驟1相同。
) r0 v* A* C3 Mos.tvboxnow.com部位／太陽穴：眼尾和眉尾連線正中間往外兩指的凹陷處。
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2 M% x) F7 ?. T' p) K% V步驟4／囪會穴公仔箱論壇$ E" e' ^& c* ]- t
額頭附近疼痛時寶特瓶底部放在囪會穴附近，充分熱敷。溫灸方法與步驟1相同。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p1 ?3 ]! E N% {/ f
部位／囪會穴：頭部前方正面的正中間，從髮際處往上三指處。
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+ l! p& F! \) }$ f2 p' ?* h6 _0 ]os.tvboxnow.com步驟5／風池穴
; f8 i s$ h8 \8 k0 n後腦勺疼痛時熱敷風池穴附近。此處可以左右兩邊同時熱敷，溫灸方法與步驟tvb now,tvbnow,bttvb9 o) U" ?2 T1 {
1相同。
% ?- K7 r% M, Y, u) L. X! R+ j部位／風池穴：後頭骨下方、頸根部。 |
發表於 2015-3-23 02:01 PM
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