頭痛不是病，痛起來要人命！依痛處溫灸不同部位。如果是因肩膀痠痛引起的頭痛，請搭配改善肩膀痠痛的寶特瓶溫灸。tvb now,tvbnow,bttvb3 U- q8 Z6 a# O) X
步驟1／申脈穴! b1 Z* }; _4 z* K2 t, Y2 y/ y3 a0 K
將寶特瓶底部放在申脈穴附近，充分熱敷。重複數次覺得熱就放開→熱敷→放開的步驟，直到身體感覺溫熱為止。換手拿寶特瓶，另一邊重複相同步驟。
% i7 b+ _; H' y2 U$ ]; v) Yos.tvboxnow.com部位／申脈穴：外腳踝正下方。! }- w. a) J( y; T, J, X- u; u' u
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步驟2／三陰交穴os.tvboxnow.com1 w1 ]0 w5 M( u5 Y
接著溫灸三陰交穴附近。將寶特瓶打直，以側面放在通過三陰交穴的經絡上。溫灸方法與步驟1相同。感覺溫熱後，換手拿寶特瓶，另一邊重複相同步驟。做完步驟1、2之後，針對頭痛部位進行溫灸。
9 _6 Q& Y5 ]! ]8 ]5 S5 k! K+ \9 A公仔箱論壇部位／三陰交穴：內腳踝往上四指處。
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3 }+ f2 C/ \& H$ T* m步驟3／太陽穴
$ H3 b X, Y4 M$ g! @ v stvb now,tvbnow,bttvb太陽穴附近疼痛時熱敷太陽穴附近。此處可以左右兩邊同時熱敷，溫灸方法與步驟1相同。
( A2 M* C) G% f1 p% o! U1 U% o$ {部位／太陽穴：眼尾和眉尾連線正中間往外兩指的凹陷處。
. z# E z) s% B- [) W; F/ P1 u. {! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) z% O0 l+ T5 t* ~+ Z+ Q9 `
步驟4／囪會穴* c# }3 w; S, v, s. L! A
額頭附近疼痛時寶特瓶底部放在囪會穴附近，充分熱敷。溫灸方法與步驟1相同。tvb now,tvbnow,bttvb- e, @8 m3 _' I" m& S( a- ~
部位／囪會穴：頭部前方正面的正中間，從髮際處往上三指處。
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步驟5／風池穴
- l/ t4 r, N6 L9 X1 h- Qos.tvboxnow.com後腦勺疼痛時熱敷風池穴附近。此處可以左右兩邊同時熱敷，溫灸方法與步驟6 r" r) W* S6 m# n! Z! N
1相同。
( A- j" [& @8 I B( f' ]公仔箱論壇部位／風池穴：後頭骨下方、頸根部。 |
發表於 2015-3-23 02:01 PM
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