[健康資訊] 清除毒素

hajid77

大家都知道，我們的身體每時每刻都在吸收毒素和產生毒素，當中包括了人體新陳代謝時產生的毒素，以及從食物中吸收的毒素。 雖說人體有一定的自動清除毒素的功能，然而一旦吸收的毒素過多時，令身體機能不勝負荷，或者解毒排毒功能不夠強勁，不能及時排出毒素，那麼，人體健康就會受到影響了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z; z& J) }; z' P% `! V, ?
這些食物毒素堆積在體內哪一個部分呢？os.tvboxnow.com0 g) x  u' }1 V7 R; n  o$ Y2 o
當然就是腸道呀！os.tvboxnow.com: \6 y$ V8 A8 m- \( T" S. {
腸道毒素不能及時排出、清理，就會被反覆的吸收（所以，腸胃暢通是很重要的），然後，表現在我們的皮膚上。tvb now,tvbnow,bttvb( y7 m3 `# F% ~6 o
那就是皮膚暗啞無光澤，還會出現小色斑。公仔箱論壇2 L: c" N- N- G8 p
腸道毒素堆積，必然會伴同便秘，說話時伴有口臭，平日肚子脹脹的，甚至面上會出現暗瘡，體形出現虛胖，尤其是腰部出現贅肉；一覺醒來後，依然感到疲倦、無力。
  @( o, w/ C3 N: mtvb now,tvbnow,bttvb 為了讓腸道回復乾淨、暢順，這一陣就必須戒口，少吃肉類、煎炸食品，而較多吃綠葉蔬菜，多飲飲溫開水（大口大口的飲，通渠一樣）。tvb now,tvbnow,bttvb6 U( @, f8 X! b+ j$ z
因為油膩食物會增加腸道的負擔，而且肉類在腸道消化過程中會產生許多垃圾和毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t0 w5 K! `6 \4 q
此外，還得加上適量的帶氧運動，經常曬曬陽光，伸展四肢，腸道自然乾淨。+ a0 @* b9 w  a# \0 D: Q