& H5 t8 ]+ z" x, k6 Eos.tvboxnow.com材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k) d' y4 I w1 o- r
羊肩肉150克（切粒）、毛豆100克、青瓜仔2條（切片）、黃花松蓉15克、甘筍粒30克、芝麻火鍋醬2湯匙、蒜蓉1湯匙+ D; V. ? J3 I" b( a
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調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z2 i6 m p! Q9 u
鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒1湯匙
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( Y1 g# \# f2 A4 f3 |$ I公仔箱論壇做法:
) q/ B) X3 @4 f, n4 m1 A! j. K* x1. 用鹽及胡椒粉醃製羊肉10分鐘。
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) n- n+ [6 U0 p* O& k( bos.tvboxnow.com2. 毛豆預先出水，隔水備用；黃花松蓉浸軟隔水備用。
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, G# n1 O' j; u7 w2 R( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 起鑊略煎羊肉粒，上碟備用。 O5 r. B+ t: L) s4 {' B5 {. u3 ~
; J% u% }* v* P6 W( b公仔箱論壇4. 加入毛豆、黃花松蓉、甘筍粒、青瓜片及蒜蓉略炒；灒酒，炒至青瓜片軟身，將羊肉粒回鑊。; |% b) l$ d9 t7 E4 q& V* e7 N
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5. 最後拌入芝麻醬炒勻即成。 |
發表於 2015-3-23 05:30 AM
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