: V2 d4 A: S9 r3 y9 [公仔箱論壇材料: . r- s$ P; m, ?% o2 c0 R
瑤柱上湯250毫升、豆苗300克、蒜頭8粒、蝦乾20隻（略浸）、蛋白1隻（拌勻）
% P, y; [3 O1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F: M& V& p5 @) F
) u% ~! B! y7 h+ x$ x& I; q公仔箱論壇做法:
' d; z" P/ ]9 R1. 燒2至3湯匙油，以中慢火兜炒蒜頭至金黃色。
5 w' P" o# q N$ Q
- {! z9 {% K* [5 Zos.tvboxnow.com2. 加豆苗炒片刻，注入瑤柱上湯兜炒豆苗至八成熟；加蝦乾與豆苗一起煮熟。
: B' L4 w- n. I {; f# o8 Xtvb now,tvbnow,bttvb
9 J) m- r \! N2 ?% ]% p6 E- X* x公仔箱論壇3. 最後拌入蛋白。os.tvboxnow.com. ~( G7 x6 a6 c1 [8 U1 l+ K
os.tvboxnow.com: n/ U1 Z- j! j! Q
tvb now,tvbnow,bttvb- J, } [) v0 n9 L/ X% |# A% O
|
發表於 2015-3-22 04:18 AM
| 