材料:白蘿蔔片20g、薑片10g、蔥花1大匙、蒜末1大匙、吳郭魚1尾、米酒2大匙
$ T3 S7 m3 G# P4 Y# y$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料:胡椒鹽1大匙、七味粉1大匙
6 y9 L& p4 K) k! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
; D. \! ^; C/ C2 o" W5 v4 {公仔箱論壇1.吳郭魚表面劃刀備用。8 m, d9 x. c" i
2.取一調理機，入米酒、白蘿蔔、薑片打成泥漿備用。os.tvboxnow.com1 G9 O/ f5 R' k/ f3 S
3.將做法2抹入作法1魚肉夾層中，醃漬1分鐘備用。
, t# g+ ?7 `( s7 H+ B+ c) R8 U3 E/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取一水晶碗入蔥花、蒜末備用。os.tvboxnow.com$ ]$ g2 N8 i- ?1 O/ G7 |$ e
5.取一炒鍋，入1大匙油預熱倒入作法4備用。
) ~# J, Z. t& O: F# i, xos.tvboxnow.com6.承上，下作法3煎金黃，即可起鍋淋上做法5。 |
發表於 2015-3-20 10:14 AM
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