材料:白蘿蔔片20g、薑片10g、蔥花1大匙、蒜末1大匙、吳郭魚1尾、米酒2大匙os.tvboxnow.com; O0 v s9 a. R6 @; z' L& |8 B
調味料:胡椒鹽1大匙、七味粉1大匙; L& U1 h9 Z' y: L2 R
做法os.tvboxnow.com& b9 [# L& |* N( V* b1 A& r# e0 ?6 g
1.吳郭魚表面劃刀備用。
# Q' U* n1 ~4 y% R- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一調理機，入米酒、白蘿蔔、薑片打成泥漿備用。0 p; i% g6 x3 G* C; I4 P* _1 S$ [
3.將做法2抹入作法1魚肉夾層中，醃漬1分鐘備用。$ E( @; d4 C* R% N$ `
4.取一水晶碗入蔥花、蒜末備用。2 x/ g/ h8 R) {. o
5.取一炒鍋，入1大匙油預熱倒入作法4備用。
" ?( V: C7 N/ ~$ y0 m& u) p& etvb now,tvbnow,bttvb6.承上，下作法3煎金黃，即可起鍋淋上做法5。 |
發表於 2015-3-20 10:14 AM
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