9 G5 Q/ S. j/ E; }$ E公仔箱論壇材料:
4 e) C! {$ `3 j" K1 p. Y9 _2 b3 [4 `os.tvboxnow.com南瓜500克、腩排300克（斬小件）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I$ ?: w+ ^. R
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調味豉味材料： 7 C- g1 {$ C9 y* [+ E& ~+ ?$ w) q% S0 M
豆豉1湯匙、蒜頭2粒（剁碎）、磨豉醬1茶匙、生抽2茶匙、糖1茶匙 醃料： 生抽1湯匙、糖半茶匙、生粉2茶匙、麻油及胡椒粉少許- y: V9 B D8 G n, N- X
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; Q& j% Y) ^; A3 ?$ S做法:
" V* j( v5 [+ y5 h" V6 N0 d公仔箱論壇1. 腩排沖淨、抹乾，用醃料拌勻醃10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb2 O: \! o0 i2 g' Y/ `( X& {
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2. 南瓜去皮及瓤，沖淨，切骨排狀，排放蒸碟內。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I% h" N: S4 Q, p9 b; k* W9 }
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3. 豉味材料拌勻，拌入腩排，再把腩排鋪於南瓜上。
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% P6 w5 \; r& O# L! E3 o2 Z公仔箱論壇4. 原碟隔水蒸熟，再蒸約20分鐘至腩排熟。. K# d2 b7 o) [$ V
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5. 撒上蔥粒，趁熱品嚐。
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發表於 2015-3-20 04:24 AM
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