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材料:
0 L4 g! o5 H, p) @9 `3 ?. {tvb now,tvbnow,bttvb南瓜500克、腩排300克（斬小件）os.tvboxnow.com' @1 N$ H% r! X8 S: C9 x* x, T* H9 w
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調味豉味材料： tvb now,tvbnow,bttvb7 g8 i& ^$ v7 h" V" Y: {& ~7 ~
豆豉1湯匙、蒜頭2粒（剁碎）、磨豉醬1茶匙、生抽2茶匙、糖1茶匙 醃料： 生抽1湯匙、糖半茶匙、生粉2茶匙、麻油及胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P, u" }# J: _ J P7 t' ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s( h8 L) v) O z$ z9 b
9 T/ J8 B9 F0 R% `6 g# U做法: tvb now,tvbnow,bttvb: u% R* n4 O; r2 j+ ~8 R
1. 腩排沖淨、抹乾，用醃料拌勻醃10分鐘。
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2 J9 }. R) t* W8 F3 [ @0 r7 ]公仔箱論壇2. 南瓜去皮及瓤，沖淨，切骨排狀，排放蒸碟內。
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* s* R$ m: c8 p hos.tvboxnow.com3. 豉味材料拌勻，拌入腩排，再把腩排鋪於南瓜上。
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) |* T9 t' k8 s; e4 @# _9 Ftvb now,tvbnow,bttvb4. 原碟隔水蒸熟，再蒸約20分鐘至腩排熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p& F8 Z/ T% O/ s1 f2 n$ C2 P
) A% ^! Z* k& G+ D/ [% H( `' h& [( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 撒上蔥粒，趁熱品嚐。os.tvboxnow.com, @; \+ ]; U* N& L+ |
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發表於 2015-3-20 04:24 AM
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