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材料:
2 H+ N5 i$ E& O; J$ H4 Rtvb now,tvbnow,bttvb鮮人參2條（切片）、牛奶1杯、魚湯1杯、龍利魚柳2條、去核紅棗8粒（開邊）、甘筍粒2湯匙公仔箱論壇/ Q4 \& K6 ~0 s, d& \
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& h" Y9 _# ]" ~: q調味: 公仔箱論壇6 Y" ? ?0 k3 U' u* l7 P( T1 u
胡椒粉3/4茶匙 q+ {( l F$ r+ z8 @* E- Q3 ]
7 M/ v7 M( p2 p7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 f: p P+ o \: X' S) t% X" Ktvb now,tvbnow,bttvb醃料（魚柳）： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I. G) n1 P. V9 q" i" ^! F8 J2 I5 h
鹽半茶匙、胡椒粉少許
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做法:
8 H- y# J8 v# y6 O9 Q$ x1. 魚柳切件抹乾，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j4 [- F+ Z; X) e+ s
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2. 水燒開，放入魚柳件，煮至八成熟，隔水備用。
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/ E$ Y' y+ u% C) bos.tvboxnow.com3. 起鑊加入甘筍粒，放入鮮人參、紅棗，注入魚湯煮3分鐘。
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# K# S; }% k9 Y$ C- ^7 Wtvb now,tvbnow,bttvb4. 魚柳回鑊，注入牛奶以慢火煮1至2分鐘，拌入3/4茶匙胡椒粉即成。
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發表於 2015-3-20 04:22 AM
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