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材料:
" w5 v7 `+ `$ @/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮人參2條（切片）、牛奶1杯、魚湯1杯、龍利魚柳2條、去核紅棗8粒（開邊）、甘筍粒2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb; w2 @; \8 f! {3 c$ E0 `6 Z
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調味: 6 T! N7 F) ?- v* s, ?* T L. r
胡椒粉3/4茶匙 % w1 d9 {4 d" B+ U/ G/ c( ?7 U
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醃料（魚柳）： 6 K5 b3 F: `/ P3 {
鹽半茶匙、胡椒粉少許
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; _/ q* A$ g8 G1 i @4 z公仔箱論壇做法: tvb now,tvbnow,bttvb3 Q) C6 U' @2 s$ L7 v! M
1. 魚柳切件抹乾，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。9 v! D" V& V6 i
3 Q. z+ v; \; R! K6 h# a2. 水燒開，放入魚柳件，煮至八成熟，隔水備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 ?" F+ \ c5 c1 s
: ~2 ~+ Y* ^- k! y5 x* _( O1 |7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 起鑊加入甘筍粒，放入鮮人參、紅棗，注入魚湯煮3分鐘。
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4. 魚柳回鑊，注入牛奶以慢火煮1至2分鐘，拌入3/4茶匙胡椒粉即成。
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發表於 2015-3-20 04:22 AM
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