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材料: os.tvboxnow.com/ L3 L& n4 t/ b8 u9 i
鮮人參2條(切片)、牛奶1杯、魚湯1杯、龍利魚柳2條、去核紅棗8粒(開邊)、甘筍粒2湯匙
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6 @4 T2 r+ H/ [2 b7 O9 r! Q k4 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味: ) M- v9 k, }' [% i+ P, P3 ]
胡椒粉3/4茶匙 ' U& c, y }$ B8 j; f+ U
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醃料(魚柳): 8 i5 |; R6 U. o
鹽半茶匙、胡椒粉少許3 b7 _ B3 B) R: I1 p1 ]: P# @
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做法: 公仔箱論壇; K1 D K! f$ i* P; K
1. 魚柳切件抹乾,用鹽及胡椒粉醃10分鐘。
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2. 水燒開,放入魚柳件,煮至八成熟,隔水備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 O- b/ s$ j6 J/ x R
" u% m) w( d4 D% G1 F: oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 起鑊加入甘筍粒,放入鮮人參、紅棗,注入魚湯煮3分鐘。! g1 d, j- w, _* E+ f
+ b7 N! W* d) VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 魚柳回鑊,注入牛奶以慢火煮1至2分鐘,拌入3/4茶匙胡椒粉即成。
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