4 L U3 n. x& G3 ?# W7 v公仔箱論壇材料:
, g1 c* c" M2 K; Q鮮人參2條（切片）、牛奶1杯、魚湯1杯、龍利魚柳2條、去核紅棗8粒（開邊）、甘筍粒2湯匙
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! v2 `% Z, ~# B# N1 ?) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:
3 Y M6 ^; w c% m6 U" D公仔箱論壇胡椒粉3/4茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r, e3 `5 z1 e
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$ Y' K* k) \. D9 V醃料（魚柳）： 公仔箱論壇 n" @% _; Z2 U R2 W
鹽半茶匙、胡椒粉少許
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做法: 2 _$ V( U& }) J3 d* [6 z) p
1. 魚柳切件抹乾，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。
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; V7 T) Q* h+ @: x0 B/ M& g公仔箱論壇2. 水燒開，放入魚柳件，煮至八成熟，隔水備用。+ [* [5 K" t! ?
& K1 J0 U" p7 r9 U, O3. 起鑊加入甘筍粒，放入鮮人參、紅棗，注入魚湯煮3分鐘。
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# U* N/ Y9 [* M0 d( U6 |$ Y4. 魚柳回鑊，注入牛奶以慢火煮1至2分鐘，拌入3/4茶匙胡椒粉即成。os.tvboxnow.com3 Q' N- \; y8 v# L6 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @ G. Z7 n/ g
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發表於 2015-3-20 04:22 AM
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