5 V5 F3 H. g- X" ~) E; wtvb now,tvbnow,bttvb
& Y, x; s o) z9 b" |tvb now,tvbnow,bttvb牛蒡是種中國人經常用到的天然食材，性質溫和，含有大量的胡蘿蔔素、纖維素、蛋白質，以及多種礦物質，能調節體內循環，促進身體排出毒素，有效預防高血壓、糖尿病等疾病。除此以外，牛蒡更能降低血糖、治療失眠，是種能夠提高人體免疫力的食材。
- l# B [; V& N6 ^% {tvb now,tvbnow,bttvb
6 f- j+ \- C H" K' ~三大主要效用tvb now,tvbnow,bttvb% F3 U3 V2 G0 e# D
清熱排毒7 H$ @) E% Y' ^& A* {+ \+ g
由於牛蒡中含有大量的水溶性纖維，在飲用過後，腸臟就更能容易吸收，讓體內的毒素隨之排出，有利排便。假若是正在減肥的朋友，可以考慮在早午晚三餐沖泡牛蒡茶飲用，那麼就能更有效消除體內脂肪。4 |% F+ w5 d" F) Z
! x! m, U$ q- ]1 Z% a5 F6 Z( Tos.tvboxnow.com增補骨膠原/ U! W5 K# r2 \. C% C, K
骨膠原是美顏至關重要的一種物質，能令人們體內的細胞增加活力，更能令皮膚保持彈性。因此多飲用含有大量骨膠原的牛蒡茶就能令皮膚保持健康，讓您保持年輕的肌齡。. U) B" L9 N/ k; p% N
9 C. w3 p$ } M5 |$ k! Z
防癌
, N" p s$ J3 k4 g( ~os.tvboxnow.com牛蒡含有大量的牛蒡甙和木脂素，是種有效對抗癌症的活性物質。根據現代科學研究，牛蒡中的黃酮甙類化合物是對惡性腫瘤具有一定的對抗性，有機會抑制癌細胞增生。公仔箱論壇" N Y. q! U5 q- k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K+ H" j6 p4 X z4 R7 l
牛蒡食用方法os.tvboxnow.com% W1 q' K" d$ ]5 a$ p( o6 U3 C2 |
1. 熱飲：用熱水沖泡約15片牛蒡，待3分鐘即可飲用。另外也可以加入冰糖、紅棗，令效果更為顯著。
6 }: d$ B" F: J2. 凍飲：用熱水沖泡約15片牛蒡，之後加入蜜糖攪均，待涼後放入雪櫃即可。os.tvboxnow.com! D! W5 S7 e* `3 B- |3 q$ ~- N
|
發表於 2015-3-17 12:15 PM
| 
