B0 L3 q: F& {& `1 X4 c1 A公仔箱論壇材料: tvb now,tvbnow,bttvb0 ^3 Q p" Z C% H, `9 J" E5 [8 l
排骨10安士（切粒）、有機蘭度扁豆5安士、木耳1量杯半、洋蔥半隻（切碎）、西芹1條（切碎）、雞湯2量杯、泰國魚露2茶匙、砂糖1茶匙、紹酒1湯匙、蔥花2湯匙& A' X; |8 p+ F3 o% I
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# X; _+ i I' O* x( `& ptvb now,tvbnow,bttvb調味醃料（排骨）： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v4 V! q. |0 A }& x
生抽2茶匙、生粉半湯匙、胡椒粉少許、生油1湯匙
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2 D( ~3 K$ B6 {做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }5 S; Q. } `2 P& O( ]
1.排骨洗淨，吸去多餘水份，與醃料拌勻待20分鐘備用。蘭度扁豆洗淨、隔水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c- N; q+ e. [& z( [- A
- B3 j4 T9 t- A- t1 F; x6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.排骨撒上一些生粉，下鑊煎至表面金黃，取出備用。) s9 W0 v3 N) C
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3.洋蔥、西芹及砂糖炒香，加入紹酒炒勻，再注入雞湯及泰國魚露煮滾。
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4.加入蘭度扁豆煮2-3分鐘，再放回排骨及木耳以慢火煮約25分鐘至軟身、入味及收汁，撒上蔥花即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?4 {7 C# h# U
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發表於 2015-3-17 04:20 AM
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