tvb now,tvbnow,bttvb( T* v* X$ c% H( B5 V
材料: 公仔箱論壇8 w+ {0 k: j; P8 F3 b
瑤柱上湯250毫升、粘米210至220克（約1半平膠米杯）、雜錦海鮮250克（蝦仁、魷魚、帶子）、洋蔥1/4個（切粒）、薑碎1茶匙、蔥粒1湯匙os.tvboxnow.com, s5 G0 q0 U7 `3 Q! H6 p) y5 n* q
tvb now,tvbnow,bttvb& h, o" L' @% {6 ] o/ K$ [2 m+ [$ _
* A) j5 E* A9 P+ Etvb now,tvbnow,bttvb調味:
% e( g. Q$ p5 ]" [+ Q% `% O7 e/ s調味雞汁1茶匙半、生粉1茶匙; N6 M" p' \2 Z2 c9 P4 U# C/ p* [4 x
, W! P Z) T. p0 G' I# L4 n& L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r+ Q3 ]" G2 Y( h1 Q* H) `# q; }8 f
做法:
9 t; R: B; r! r2 E2 z# E5 Hos.tvboxnow.com1. 米洗淨，隔淨水分放入煲內，加入瑤柱上湯拌勻、煮滾，改用中慢火煮熟。公仔箱論壇* p8 g) o( c4 Y: b" Z8 x
5 v d* `- I5 T4 U7 a- @. j2 Qos.tvboxnow.com2. 海鮮什錦放大碗內，拌入調味雞汁及生粉。
: Y4 z3 I# g! C
6 i! S8 r# c: L' ^4 z0 @3. 燒2湯匙油，爆炒雜錦海鮮，加薑碎及洋蔥粒一起炒香。
+ E8 Q1 i2 w+ fos.tvboxnow.com9 [# d- ~- L9 y2 j
4. 飯熟後，打開煲蓋，放入炒熟雜錦海鮮，撒下蔥粒，蓋上煲蓋焗1分鐘。- B! W! h; D- F+ w+ \/ G$ D5 e
公仔箱論壇. W' C* i* X! S0 G; {3 d0 c% e
5. 食用時把瑤柱上湯飯與雜錦海鮮拌勻。
$ W' m+ w$ t0 N5 E
& J+ Z$ g' w3 {" L: cos.tvboxnow.com
4 I" B9 s2 t; ?1 U |
發表於 2015-3-17 04:19 AM
| 