5 m; s6 U7 H9 K1 C* {: a6 p3 D材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G1 N5 i/ `8 |4 p+ i+ P" r
牛柳絲150克、秋葵4條、白洋蔥半個、紫洋蔥半個、鮮菠蘿2片
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9 D3 d( d' H) x/ u3 }6 E調味: os.tvboxnow.com5 p4 v' S( z+ }2 h
生抽半湯匙、生粉半湯匙、麻油2茶匙、胡椒粉少許、?汁1湯匙、糖1湯匙、紹酒2湯匙
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做法: os.tvboxnow.com8 G4 M; ~6 M+ P+ Y& I E
1. 將洋蔥切絲，用滾水焯軟隔水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n" v7 Z2 n) f* B6 h2 r
7 ~/ P. H4 `8 }2. 秋葵、菠蘿切粒；牛柳絲用生抽、生粉、麻油、胡椒粉醃5分鐘。3 d) I# D5 K+ L) `
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3. 起鑊略炒秋葵，加入牛柳絲快速炒勻，灒酒，加入白、紫洋蔥絲略炒。公仔箱論壇. m) y# Q0 b& C, |- T
- M5 ^+ J8 P6 I6 C2 i) [4. 加入糖調味，再拌入菠蘿粒即成。公仔箱論壇1 }6 k2 h r: y
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發表於 2015-3-17 04:18 AM
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