8 C5 S- o8 \! O, B/ u& ^+ C- y$ Z公仔箱論壇材料:
- ^7 ]% g- B* q( @- j% U4 C; r' Bos.tvboxnow.com金華火腿上湯250ml、腩排300克(斬小件)、冬瓜500克、杞子1湯匙(浸軟)、薑2片、蔥2條(切段)、生粉水適量
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調味醃料(腩排):
3 `9 j& |( t, M* rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味雞汁1茶匙半、生粉2茶匙
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$ p- r' V, Q! B: q9 E, [, Jtvb now,tvbnow,bttvb做法:
6 B) o! o. u7 L2 t) E* {4 U" H公仔箱論壇1. 腩排與醃料拌勻;取冬瓜肉切骨排形狀;杞子沖淨,浸片刻。
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2. 燒2湯匙油爆香薑及蔥,加腩排炒至微黃色,加金華火腿上湯煮滾,改用慢火蓋好燜15分鐘;腩排八成軟嫩時,加冬瓜燜至入味。
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s! e6 u" _6 T& Rtvb now,tvbnow,bttvb3. 最後加杞子一起煮,拌入適量生粉水埋芡。tvb now,tvbnow,bttvb0 @" ^/ C8 Z) K) [ N0 T. Y
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