返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 柚子蜜甜酸汁焗豬扒

os.tvboxnow.com3 D, G5 p4 O$ l5 F
材料:     os.tvboxnow.com# B- e3 R- s  U$ Y% f6 _% O, Y
有機豬扒14安士(切開2件)、柚子蜜2湯匙、酸甜醬1湯匙、欖角2隻(切碎)、洋蔥1量杯(切碎)、蒜蓉2茶匙、茄汁2湯匙、雞湯1量杯、泰國魚露2茶匙、蔥絲1量杯os.tvboxnow.com+ t5 ]& S, N1 E! I

. Y# P+ h3 R, i: K# ]# O+ I公仔箱論壇os.tvboxnow.com% }. v' _" P1 [5 y4 q; v; ]  U
醃料(豬扒):
- s* @, T7 L0 m9 C. ?生抽1湯匙、生粉2湯匙、蛋白1隻、麻油及胡椒粉少許、生油1湯匙os.tvboxnow.com1 q! j6 {& W" Y  V" ~

5 W0 O& p0 P8 w, M$ N1 p, ^os.tvboxnow.com
$ K  d8 p) x. _; c9 f  X* b9 {os.tvboxnow.com做法:     
  Q; c5 r; ^, {& ^8 S1.將豬扒其中一面拍鬆,吸去多餘水份,與醃料充分拌勻成黏膜狀備用。4 r0 r' K, j  Q' w+ X! v
公仔箱論壇5 z# E9 x5 C4 ~' ?
2.在豬扒表面撒上一些生粉,下鑊中半煎炸至金黃,取出放涼其中一面,再下鑊炸一會兒,取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 l' |- V) K0 n7 A$ _* E( y) {9 j+ M5 c
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V% l$ c5 Q1 o. i
3.洋蔥及薑蓉下鑊炒香,加入欖角炒合。
, a' A- u; M  e
4 h6 E6 W+ r& x5 B. Ktvb now,tvbnow,bttvb4.加入柚子蜜、酸甜醬、茄汁、魚露及雞湯煮至收汁,將豬扒回鑊兜勻上碟,撒上蔥絲即成。
. T; [' |; X6 Pos.tvboxnow.com
. r. b5 E; Z# Q0 o) }. Q5 \+ b
返回列表