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材料:
6 t, k: C6 h7 W- y- \! x) @8 ~+ d椰菜200克（切片）、椰菜花1/3個（切片）、甘筍片50克、雞胸肉200克、粟米仔4條（開邊）
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# l" |# C. ]* J$ Qtvb now,tvbnow,bttvb調味:
9 B5 A* a/ v5 z公仔箱論壇年糕醬4湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許
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做法: 7 S' a- S8 p" A# M9 t$ ]/ R
1. 將雞胸肉切粗條，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。
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) S- I. |% B5 c. x1 rtvb now,tvbnow,bttvb2. 起鑊爆香雞柳，加入椰菜、椰菜花略炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N* p! \" _) y) L
l1 P8 ^( |8 H/ ?: a3. 加入甘筍、粟米片炒勻，再混入年糕醬炒勻即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]1 [* g# z+ z: f
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發表於 2015-3-15 04:17 AM
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