5 Q1 T2 z: Q6 C$ Ftvb now,tvbnow,bttvb材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m9 S$ j" O) I/ P, e. B
椰菜200克（切片）、椰菜花1/3個（切片）、甘筍片50克、雞胸肉200克、粟米仔4條（開邊）
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調味:
" G/ {( F# N5 @4 D/ R+ s5 i年糕醬4湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^0 c# i4 b# e: K; \
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- }0 F, @; ~6 t做法:
- J* \& e3 R' qos.tvboxnow.com1. 將雞胸肉切粗條，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。os.tvboxnow.com% ~5 q; J( {9 o/ z' q g
2 b! m# c6 ~* ~0 Q9 T- |os.tvboxnow.com2. 起鑊爆香雞柳，加入椰菜、椰菜花略炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X4 U1 D9 L. [: X) e2 G
* ^8 b. k' o1 i0 N2 N8 n3. 加入甘筍、粟米片炒勻，再混入年糕醬炒勻即成。
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發表於 2015-3-15 04:17 AM
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