4 _- H/ O& l) q, ~5 Z. Qtvb now,tvbnow,bttvb材料: 公仔箱論壇5 ?% v# N; N1 n6 M }
椰菜200克（切片）、椰菜花1/3個（切片）、甘筍片50克、雞胸肉200克、粟米仔4條（開邊）
! E# T$ m1 ?5 h- W; K6 U/ b, `tvb now,tvbnow,bttvb
# e* H& g; t" h" H% s; C ~. E2 W4 H! w1 b8 \# m1 w8 J: j
調味: 5 I# i x$ M7 e& t _0 g& a% b
年糕醬4湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許! o1 `9 d) e$ r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w, P' _& W% F9 L1 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S8 [ c* W' u5 ^4 T3 I- A5 w
做法:
# s4 ]9 T- k- R# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將雞胸肉切粗條，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。
_4 ~: H/ Z: \$ x1 wtvb now,tvbnow,bttvb( V S0 M/ N: m# X. l
2. 起鑊爆香雞柳，加入椰菜、椰菜花略炒。
! z8 a* ]! x* o1 x- a, Ktvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ K8 h0 m# J' `
3. 加入甘筍、粟米片炒勻，再混入年糕醬炒勻即成。os.tvboxnow.com. o# h3 S8 i1 d
+ `, Q5 g3 o- V- S0 ^7 _1 Y, \os.tvboxnow.com |
發表於 2015-3-15 04:17 AM
| 