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材料:
3 X" L3 S; J4 g椰菜200克（切片）、椰菜花1/3個（切片）、甘筍片50克、雞胸肉200克、粟米仔4條（開邊）$ N+ G. M6 _5 b: l: P- t& u% b
/ S) B7 V' G% \/ g9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" `) Z$ p8 [' x! j; `: |, M調味:
5 H& `& [4 H* q OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。年糕醬4湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許
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做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T9 @. d4 a, U0 y, |9 Q0 n n
1. 將雞胸肉切粗條，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。
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+ L4 U4 N) F0 e9 c+ {4 x0 R2. 起鑊爆香雞柳，加入椰菜、椰菜花略炒。公仔箱論壇! j J! L2 X5 A% r% g) {+ U
2 y$ P4 D9 t: h4 F, J* v# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 加入甘筍、粟米片炒勻，再混入年糕醬炒勻即成。
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發表於 2015-3-15 04:17 AM
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