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[中式食譜] 豆醬薑酒沙尖魚


9 r# l; g; m# k5 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:     + I0 H( F. r* j& A2 N
沙尖魚、普寧豆醬1湯匙、薑酒3湯匙、香芹3湯匙(切粒)、蒜蓉2茶匙、紅辣椒2湯匙(切粒)、雞湯1量杯半、泰國純味魚露2茶匙、砂糖1茶匙、九層塔1量杯(摘淨)
( E9 f/ s1 i0 U. z1 p# t! yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `; K! S3 w9 v) F2 {5 v% e$ W
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調味醃料(沙尖魚):
* I5 s' ]$ M# P% |; w鹽1/4茶匙、生粉1湯匙半、蛋白半隻、胡椒粉1/4茶匙、麻油1茶匙、生油1湯匙
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( S+ y5 m1 U5 f  pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     
. T  }# Q: w& I; k公仔箱論壇1.沙尖魚?淨及洗淨,充分抹乾身,斜切成2段,與醃料充分拌勻至表面呈薄膜狀,然後備用。; j" m! p: A- R2 j3 |, `
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2.在魚件上拍上一些生粉,下鑊中半煎炸至金黃色,取出隔油放涼,再回鑊煎一會兒至脆身,取出隔油備用。os.tvboxnow.com5 Y$ _4 n, v# [( U% Y

. N7 l( |- q3 X9 W$ h7 W( \9 oos.tvboxnow.com3.蒜蓉、香芹及紅辣椒下鑊炒香,加入雞湯、薑酒、魚露、豆醬及砂糖煮滾,並煮至收汁。
. S% ?, Z1 h; L8 X0 |) ktvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; z- m9 n8 e2 J8 x) I' ^
4.將魚件回鑊炒合至收汁,加入九層塔兜勻,即可上碟。
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