3 {; i9 z+ ~+ L. J4 ?. j8 @" Mtvb now,tvbnow,bttvb材料:
8 {( i' w9 |+ d5 ~2 K! t- A公仔箱論壇雞髀肉250克、四季豆（也可選玉豆、青豆角或綠豆角）150克、細洋蔥半個（切條）、蒜頭2粒（切片）、調味雞汁1茶匙
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4 X9 w3 N5 _( x5 A, a* otvb now,tvbnow,bttvb調味醃料：
% \) J5 L0 y# a/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃酒1湯匙、調味雞汁1茶匙半、生粉1茶匙 os.tvboxnow.com& t! |5 R9 a% e3 S/ W- S
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. d, ~" O- t! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁：
6 I$ o: [3 M( F" yos.tvboxnow.com水5湯匙、生粉半至1茶匙
( P, d2 b- l+ u# p0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( ~! \9 i1 n S2 i
0 J! _) a8 [- H' e1 u h/ X# B做法: 9 |' [- y, {$ t3 q+ s8 ~) o
1. 雞髀肉沖淨及抹乾，切2至3厘米小件，與醃料拌勻醃片刻。2 T( e4 \& ? w* ~1 ]$ ^
, D; r: Q! [! a; [7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 四季豆沖淨，切段；燒滾半鑊水，加1茶匙鹽，放下豆角汆水至剛熟，取出。
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. o" t5 q6 V: G' o/ |tvb now,tvbnow,bttvb3. 燒2湯匙油，爆炒雞肉及蒜片至七成熟，加洋蔥兜炒數下，四季豆回鑊，加1茶匙調味雞汁拌勻，最後加適量水及生粉埋芡。
6 K, |1 M- N$ Q6 Rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 X# \' r2 P: R2 F% o
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發表於 2015-3-13 03:58 AM
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