os.tvboxnow.com( l# v+ Y/ d/ X4 W( L/ K. g3 |
材料:
+ z. ]; k& a1 etvb now,tvbnow,bttvb雞髀肉250克、四季豆（也可選玉豆、青豆角或綠豆角）150克、細洋蔥半個（切條）、蒜頭2粒（切片）、調味雞汁1茶匙
3 Z* K% q3 r2 I* ~公仔箱論壇
4 \8 _- J" j' M; E7 ^
% _) q+ K2 X* }( i0 y4 x+ z5 Nos.tvboxnow.com調味醃料：
U$ v6 u- l9 j7 }2 Q) G0 R' p# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃酒1湯匙、調味雞汁1茶匙半、生粉1茶匙
. @, \, R" r2 b: s7 A- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I- E3 u2 C7 t' ^; S
公仔箱論壇2 T! X8 ~ G- _" y% ?0 M0 r
芡汁： 公仔箱論壇1 d8 G7 x* B7 b4 M4 r( ~6 C( [; _
水5湯匙、生粉半至1茶匙
$ y# X G3 L1 Q* q# ?
0 j7 X- @+ `8 v公仔箱論壇
, ~! a1 G1 s% q6 i/ }* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
; q( J O8 _2 J9 Z7 c* Bos.tvboxnow.com1. 雞髀肉沖淨及抹乾，切2至3厘米小件，與醃料拌勻醃片刻。公仔箱論壇& P, q% e8 S& U# ]( k3 M
. R( s) E0 ^( {8 W# btvb now,tvbnow,bttvb2. 四季豆沖淨，切段；燒滾半鑊水，加1茶匙鹽，放下豆角汆水至剛熟，取出。
) [' d# f2 y/ l+ qos.tvboxnow.com
c( i' { ]' L3. 燒2湯匙油，爆炒雞肉及蒜片至七成熟，加洋蔥兜炒數下，四季豆回鑊，加1茶匙調味雞汁拌勻，最後加適量水及生粉埋芡。os.tvboxnow.com3 @' a1 b* B, X/ D
% Y# M3 } ]/ m! [公仔箱論壇 |
發表於 2015-3-13 03:58 AM
| 