3 M! D8 W* g! N8 b ?& y8 htvb now,tvbnow,bttvb材料:
- I+ R8 E# M$ |1 E" {急凍蜆肉150克、煙肉2至3片（切幼條）、蒜蓉1湯匙、蛋3至4隻、蔥粒2湯匙
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調味調味料（蜆肉）： 公仔箱論壇- V h- R9 E9 `5 E) u9 }& S" `
魚露1茶匙半、胡椒粉少許、生粉半茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y9 c3 Z: O0 g7 q3 S
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7 H8 p! {0 ^+ }: y3 etvb now,tvbnow,bttvb調味料（蛋）： os.tvboxnow.com. Z8 l( ?2 F; k' a$ v# C
魚露1至1茶匙半、胡椒粉少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K3 y0 `! U* o$ A) o9 i% C2 _5 b+ B
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調味料（蒜蓉）： 4 k& o/ { a/ D# \% C& [
滾油2湯匙、鹽1/4茶匙9 r/ K- r/ K7 z" }8 N5 [& F# V
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9 c; }: [ U5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D# Q$ h6 m6 U o
1. 急凍蜆肉沖淨，抹乾，拌入調味料；蒜蓉放小碗內，加入滾油拌勻，加調味料；蛋與魚露、胡椒粉一起打勻。9 e# k- F8 d: |) v, I
5 Y% [* c$ m/ b$ W2 X2. 燒2湯匙油，把煙肉炒香，加蜆肉炒至香口，取出加入蛋液內。公仔箱論壇+ l6 n" t. D' u( u
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3. 燒2湯匙油，油熱時倒入蛋液拌勻，隨即加調味蒜蓉及蔥粒，炒成滑蛋。
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發表於 2015-3-12 03:56 AM
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