9 O* y5 E" v4 ^; ~: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
: z9 e, G5 }6 q+ f7 q9 k* _- t' Yos.tvboxnow.com金錢牛腱100克（切片）、絲瓜300克、雲耳8隻（浸透）、薑4片、蒜頭1粒（切片）、潮州豆醬2湯匙os.tvboxnow.com! \0 W* x: Z( |) l1 o( Q1 {2 ] D
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調味醃料： 糖1茶匙、油1湯匙、生抽2茶匙、胡椒粉少許
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芡汁：
! b" ]3 I% }1 ~4 |( ^9 w- bos.tvboxnow.com水5 湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙（拌水埋芡用）os.tvboxnow.com: a# i3 L5 A# {1 M7 e: V) j- c
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做法: os.tvboxnow.com. X; g# b9 W$ I9 @5 m! |4 e: t' `
1. 金錢牛腱片與醃料拌勻，醃片刻。
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2. 絲瓜刨去硬邊,切件；雲耳浸透，剪去硬部，撕碎。公仔箱論壇3 @5 l; }3 ]- j2 d+ D0 `5 ^2 _
3 _5 D: ~ V! R6 ~3. 燒2湯匙油，爆炒牛腱及蒜片至八成熟，取出。tvb now,tvbnow,bttvb( J( c1 z/ j) U+ d; s
% `. U _2 q, J Z公仔箱論壇4. 燒1湯匙油，爆炒薑及絲瓜，加豆醬、雲耳及芡汁煮至絲瓜熟，最後把牛腱回鑊，埋芡即成。
( y; h `1 U# X1 r* q1 x$ z9 W% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2015-3-12 03:56 AM
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