材料：薏仁100g、雞腿3支、薑5片、綠色花椰菜、 蔥2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y/ i3 t& B2 l! p# ~+ I9 u
調味料：醬油3大匙、酒少許、 鹽少許
. F$ W8 j; h; Z `5 y7 e3 Q做法：
- y4 r% ]; B9 ?" i6 V1 ~% B: Ctvb now,tvbnow,bttvb1.雞腿去骨備用os.tvboxnow.com: ?4 g- r- U5 ?0 m" b9 n
2.雞腿肉泡醬油、酒、薑片、蔥段，醃漬20分鐘入味
' M4 q2 W2 t6 Zos.tvboxnow.com3.先將雞骨洗淨過水，再放入泡了2小時的薏仁、2片薑、加入1000cc水，燉煮30分鐘，起鍋前加入少許的鹽
3 H& v# I8 o5 Y- B- d$ y% T5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.花椰菜去粗皮切小朵，汆湯起鍋後，泡冷水備用
; o" s! f2 j& f公仔箱論壇5.起油鍋，把雞腿肉面朝下放入，炸至金黃色撈起，切條tvb now,tvbnow,bttvb* J7 o2 I7 w* |! z; A* K2 x
6.將雞條放在薏仁濃湯上，再放上花椰菜即可 |
發表於 2015-3-11 10:12 AM
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