材料：薏仁100g、雞腿3支、薑5片、綠色花椰菜、 蔥2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n" V# i( [) t% W9 F& ~4 T
調味料：醬油3大匙、酒少許、 鹽少許
3 Q! x! C7 y8 c' Kos.tvboxnow.com做法：os.tvboxnow.com! w8 }" I1 E2 Y1 l
1.雞腿去骨備用公仔箱論壇' Q6 N; q, H6 e0 u+ j" s: Y' V
2.雞腿肉泡醬油、酒、薑片、蔥段，醃漬20分鐘入味
% G9 r2 D, M* \2 M9 L* E: Vos.tvboxnow.com3.先將雞骨洗淨過水，再放入泡了2小時的薏仁、2片薑、加入1000cc水，燉煮30分鐘，起鍋前加入少許的鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S/ |' |, ^& @1 g) j; f; U/ s: y; `
4.花椰菜去粗皮切小朵，汆湯起鍋後，泡冷水備用
/ W% P6 \- z+ }4 m& ^4 B5 d5.起油鍋，把雞腿肉面朝下放入，炸至金黃色撈起，切條
! h3 \, w' l" D' Ltvb now,tvbnow,bttvb6.將雞條放在薏仁濃湯上，再放上花椰菜即可 |
發表於 2015-3-11 10:12 AM
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