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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
0 `0 @* o! n/ i5 k9 m3 `9 Z5 `tvb now,tvbnow,bttvb牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷0 V! C; ]& j/ K9 M* P( ?
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症tvb now,tvbnow,bttvb+ X+ ]% b; y% y3 d- w  K
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
' L* }& N6 S+ w! F/ _雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎os.tvboxnow.com3 C/ ]  {0 s  l# [
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \7 N: W9 H" c
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化os.tvboxnow.com# Q. k7 N) k7 n
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
: _0 T+ I3 Q, s3 W" X1 |* U& z公仔箱論壇豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
  Y3 u5 a( F  V# Zos.tvboxnow.com羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血tvb now,tvbnow,bttvb* y; U0 m5 `$ b. ]$ w( ?' Z, d
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
6 y7 k4 k9 N9 l$ Z; v- Q  N4 J4 dtvb now,tvbnow,bttvb秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H2 X4 T3 N% N" s7 @0 w+ x6 G* z
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化- C2 B6 T4 m5 R2 n$ S
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
+ |4 S, N# R" W2 M- E8 y0 I6 o鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退. W) j" L% ~0 z3 O2 E
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
1 r5 u% M2 z9 f3 D1 }3 m1 [; A烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症/ u- q9 ?, Y, h+ H* A, N
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉公仔箱論壇5 \0 k: ^- z5 ?% \+ ]- M
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫tvb now,tvbnow,bttvb+ p; b- Z8 t0 o6 f/ ]; w' }. o
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
! s4 Z6 i5 d$ h; w1 Z9 |0 B; GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
9 V' m. f; O; X章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }/ L% g6 M, v! k$ s: o) c
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
& U. k  y/ I6 X, ]公仔箱論壇海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
7 ]- a9 L$ w* P* o8 Utvb now,tvbnow,bttvb牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
. J, e- S$ f9 \3 xos.tvboxnow.com芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎, n' D# R( R/ a
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
% U7 a0 m, G! _tvb now,tvbnow,bttvb蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
4 W; U5 x  \' C6 |  j% r公仔箱論壇檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉公仔箱論壇, f* N& G4 u& a8 y/ X
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v  K& a( Q% h3 x2 z
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病公仔箱論壇9 A5 U9 M: g! n/ M. h
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
' {% A( v' @1 h% G0 c( U山竹  葉酸  防止貧血
: O9 d2 m4 x* bos.tvboxnow.com柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
' }6 r8 L- q* a' B' v! s, ?% zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘/ g( y/ l5 M' M
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
1 @( ^! u' ^& B$ m) M" q& mtvb now,tvbnow,bttvb木瓜  維他命C  整腸
( s8 Q5 S* o0 Y& K菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞公仔箱論壇7 G, B( Q! |! r1 [7 W  d9 O+ \& [
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題tvb now,tvbnow,bttvb; m( ]2 }% c' Z/ L  s2 f
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓os.tvboxnow.com  }) z7 m. d3 ^/ v5 }+ W* O
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
8 C7 e6 |$ i. YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質os.tvboxnow.com& ^& |, G8 Z9 k- @! d9 A6 s* v
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
2 V: W3 I& }( S" F0 F0 V公仔箱論壇蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管tvb now,tvbnow,bttvb7 H( X+ R" i0 X& d. ~
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
3 n/ o' M7 u! j* d$ J2 D5 h8 D公仔箱論壇木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒os.tvboxnow.com& a9 B* b, O" ~5 {/ h7 i! Q4 y
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌tvb now,tvbnow,bttvb1 l; j& i1 \# G
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑) A( N4 }5 a+ V2 k
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
4 w% O: M/ c% n! k6 D- I公仔箱論壇檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓os.tvboxnow.com; R9 K; B7 X. v$ b. l
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌. h* v, j# l" m# g
榴槤  脂肪、纖維  通便
6 |. }$ ?9 s* q/ V0 B7 P& n公仔箱論壇蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題公仔箱論壇% u! U, e1 @. ^( W7 r3 e
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
8 \4 e% w5 a$ y5 H+ @牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
  p2 R. F6 n7 V9 ]os.tvboxnow.com咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
% W4 f8 o3 U; ]/ v( q1 g* Q茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
  E' h, |8 y8 t公仔箱論壇綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Y# u$ p- j* V# L2 f9 t) T# T
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
3 I( H$ K$ u3 `, g: Y5 N公仔箱論壇朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
7 E- E, k; C% w2 v3 `( \鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v2 _3 v8 n  Y" E* _5 [; o8 B
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化os.tvboxnow.com/ M, Q: I; w& a( N! A
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
- i9 }: m: u5 `: G$ Nos.tvboxnow.com日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力os.tvboxnow.com& ]1 s* A7 v6 z8 d' Z. u
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
6 D, V8 F0 Z/ tos.tvboxnow.com奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
- q' m! L5 K2 e, U& |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤tvb now,tvbnow,bttvb, T. d1 A4 K, s
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良公仔箱論壇4 \9 E" k5 X" d6 S+ @: N
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇* e. R9 [' S  M0 c  u2 X
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
' B; a- D  Q1 H" [) S( S! D1 `糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z6 h! v6 w9 }2 I$ ~
纖維  消除疲勞、便秘、老化
/ o, y8 I/ b7 y: STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物7 g' e! S; i% \
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化tvb now,tvbnow,bttvb$ @( Z6 }# [$ K+ _1 n0 @" t0 i
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
1 ^1 k3 |! }2 y( B3 F6 Otvb now,tvbnow,bttvb椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
6 |& `  m# `) R6 Z/ p0 t椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
, v! @3 p8 G) ~) N9 v* f, c4 v芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬6 P" [9 f! K, n
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
9 t; c3 e! V$ S- }! c7 [os.tvboxnow.com小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
3 I% G  y( ]. j! K5 C$ B& Cos.tvboxnow.com西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病公仔箱論壇3 Y7 Y; }5 @: p* t1 [6 m
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症! e0 D4 L5 G# r
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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