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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱os.tvboxnow.com; I) M+ K$ I( m+ ~# G( J
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L, v( G+ x9 P
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症tvb now,tvbnow,bttvb+ p/ a3 l6 E  Z- u4 l
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `* a. @5 L9 F  P
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n0 e! B3 Q) S% t
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質2 U3 k% m" R7 V+ y$ L! F; ^5 F
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {' K" }! g5 {& y. X7 O- G
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
/ t' u3 v5 }! `4 X豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
# a3 q- s5 w  j0 M5 btvb now,tvbnow,bttvb羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i. y- N$ y* s. }; t! N9 D7 {6 K
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿9 K3 t" `. |: F
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e% M* ]3 h% U  {. J
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化公仔箱論壇  }% A% s7 A6 @. F! E2 P0 N! Z: X
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
7 V/ h$ W; Q. I# W鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退, K3 r! w; U5 ^$ ~  A/ ?' D! V
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒tvb now,tvbnow,bttvb4 a2 N' g' H* Z" Y
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
8 `1 p5 W+ r: ?. [$ \( lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉公仔箱論壇+ V9 Z- B* m# l- x, \
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g  F; D# u" c( s5 X8 S. X7 q
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛4 [, h4 ~. O4 ^9 l7 p
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血% g' B0 E0 h7 E, r+ j, e2 r
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
# q2 c+ w" L4 O" ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目9 N1 d+ p# Z3 S' \- X
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
) R9 V% F) j* l! S牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
0 b4 c+ T. s( d( h( ?- H" |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
, J! w( j9 L! p1 p酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症os.tvboxnow.com! @8 V/ t7 J, c5 k# u) S
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
( G) _: g; Q+ \2 N9 Y. b* A3 ^3 F) ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
2 T' H8 F& F5 u% G2 X! u! N6 {提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症  c& m8 Q3 C+ p, C4 Y/ I0 i
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
$ _& S2 c; a" d/ N1 t" t芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
5 t0 c5 c2 R2 K, B- U, s山竹  葉酸  防止貧血( b1 E  v* V+ J: v- K. M/ B
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb: B( Q: C% \; s: i- O
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
$ Q, s( I. i3 S" W. }% B7 o! Z, B: yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫tvb now,tvbnow,bttvb3 k  t* \: B' D. K$ q
木瓜  維他命C  整腸公仔箱論壇' u2 Q' Z% a, @/ q; r! M- e! N
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞os.tvboxnow.com' w8 k- f  J9 b1 U) ~
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
( H9 l; [" S! \) n9 P; r( L; ^1 ?) stvb now,tvbnow,bttvb蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓tvb now,tvbnow,bttvb1 D- \5 e( Z# W- R( c
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
7 u  I% g) ?/ K& [# y% j; ]葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質tvb now,tvbnow,bttvb8 J8 j& `# A) ?) m; Z
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝tvb now,tvbnow,bttvb$ w# b% W' k) ^5 O* k  t6 A$ j
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
" M- e: o) i, f' b/ sos.tvboxnow.com番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病公仔箱論壇- v  _9 D9 u# r+ L+ S( D5 @
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
% d% p0 r6 C' w* |' C公仔箱論壇蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
2 c/ _/ n, A- N  c6 F: d荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑tvb now,tvbnow,bttvb! F2 \# p7 q- R! x9 d) n8 t
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌os.tvboxnow.com0 B+ [' u$ W+ o
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb4 U9 W& H; g  e
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
; Y; Q! [6 z5 \1 B( q榴槤  脂肪、纖維  通便
' |: A$ G/ l+ r9 `7 Tos.tvboxnow.com蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題公仔箱論壇5 x. r1 n" v; A$ z2 n0 g# l0 f7 a0 v: {5 G
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
9 `- Y8 L7 l: u% G, i# q牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症公仔箱論壇6 n. |8 w1 H) H2 a0 L
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
7 w+ d0 ?  y+ m1 M, G3 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
4 s; `, e; @0 m, c% H7 z) y公仔箱論壇綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
; |1 A0 d* A8 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
/ B( Z' P- d5 n& n, M6 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
* u# ^5 ]. d) \7 b0 J( Hos.tvboxnow.com鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
2 e5 X/ U2 \3 w( q! yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
* A8 j4 N- c1 d豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
) h2 s( X$ \, s/ p3 r) Bos.tvboxnow.com日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
1 J  I6 y. \0 M" @os.tvboxnow.com植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑tvb now,tvbnow,bttvb! j5 e8 Y8 O. Y
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
, O  P& W6 Z3 F6 [" qos.tvboxnow.com核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A& y# u% O6 g' r6 r) e- L: }
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良8 z+ u; [/ k  E) b5 t
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇os.tvboxnow.com; J$ \5 J0 r2 ^% g
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟/ |6 ~7 t0 g6 |* o- `2 L4 i# R. a
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質公仔箱論壇% w; M1 W) P2 f9 A8 R
纖維  消除疲勞、便秘、老化
2 t) E; x, A6 C: z3 D( S6 V3 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
( l8 d0 K% N* ?8 I' l" {6 O) D芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
# ?4 \8 c9 I6 \2 Y番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
' j6 ^$ ]/ W6 B) T0 f8 ^9 ]os.tvboxnow.com椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症公仔箱論壇; c# c( [* T) Z# R1 N
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
# ^$ f6 n" N. p5 Ros.tvboxnow.com芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬. Y8 d3 w# J1 x' D7 t
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
/ Z$ C7 w2 m1 _) ?小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症公仔箱論壇3 E# \2 F- ]) H  [( l
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病公仔箱論壇) p" l! B, D+ g. Z8 O1 y8 S
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症" N/ J% m+ ^1 k- r# x& N- j5 [9 Z6 W
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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