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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱7 S0 ?8 V+ k$ R' Y/ q6 q2 Q' b
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
8 Y3 t7 l5 r# m0 G雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症os.tvboxnow.com- v" C; @2 G5 h) J, u( p" `& N
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
5 D, O" O# t2 M& a1 u( Z7 K% O% i% ^tvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎. I0 H! K; T, V- G! d8 X0 C( i( @
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質os.tvboxnow.com' v( \6 m& z  x* Z
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化os.tvboxnow.com4 ]' D8 v% ^: L  \
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t9 C( @/ j1 p2 d  _
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a# S7 ~4 m. e
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
8 N) w# y) P1 u. I$ v( Z) H9 J牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿1 R! y: W9 P! x2 `# g0 [0 E$ S
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
5 |$ q% I' {4 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化tvb now,tvbnow,bttvb' U* {7 D$ r- F. j9 z  O9 l1 `4 ~+ q
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲公仔箱論壇& q4 `! t. n5 Z1 l
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退tvb now,tvbnow,bttvb1 o7 a  T- L4 b  x& Y4 h2 k; M8 i
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
8 H8 Z: U9 _7 Q4 [烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
3 L" l% J/ G2 Z2 k! z- \公仔箱論壇蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
* z% E0 {/ a; g6 f/ U% {4 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
: w- X/ }8 X6 N+ `8 E" v公仔箱論壇扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛os.tvboxnow.com/ i5 e$ ^' _$ D+ J. t9 h
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血. ]% {; p+ N7 K/ r8 B
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
. k0 S! M. Z9 A! [4 Z& W9 `) Q$ {9 ctvb now,tvbnow,bttvb鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
: ^3 F9 P$ [" Stvb now,tvbnow,bttvb海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb& O% J& ?* H+ c) O: k
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚$ x+ w  n! m% o- N, r* t
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
: K6 _( s" z8 ctvb now,tvbnow,bttvb酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
& c) B6 }1 q: a蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
( H! |6 @8 P) btvb now,tvbnow,bttvb檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E% D$ \" l% a3 s, {, f, Z6 J
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
. f* P5 d; L! W公仔箱論壇士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
" l; {/ L8 \( H# d) O" E; {公仔箱論壇芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
# O$ }1 S, n! w公仔箱論壇山竹  葉酸  防止貧血  g" }# Y( G( R  @
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
: Q5 o/ Y2 ^( S# t奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
+ N  F. x3 U* j; e4 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z! J/ W, b% Y* W
木瓜  維他命C  整腸
% E+ s2 L4 l' U  [. l* y) b. T菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞& k; D+ W) @. f  O% ]- }# N+ c# H
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題os.tvboxnow.com# n- P/ C* |7 |5 t) u: K. D  x, S
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓" H/ _" E- @4 x6 w) F' s; N4 ~
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
/ y. ?" F) Q0 K" Jos.tvboxnow.com葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質os.tvboxnow.com8 G7 h; q3 A, H- \
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝公仔箱論壇6 g: y* Y0 X7 a% u( c% O) C
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m% i' @1 I. g6 _3 A# }: S
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病! `% u# h5 F9 |. }: x7 D
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
" q; o0 t. L. N3 rtvb now,tvbnow,bttvb蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌公仔箱論壇  ^8 p2 y) d$ z3 V
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
3 b' P  u; ^9 r  x( S" k啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
6 Q1 `- u' U* X, s7 M1 U" _3 p% sos.tvboxnow.com檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓os.tvboxnow.com6 _# i8 B  M1 j
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌公仔箱論壇8 u3 x3 m  o" n  x
榴槤  脂肪、纖維  通便
7 t& |8 i4 l' l2 U5 k蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
: K* z# A1 i, d6 q2 Ios.tvboxnow.com蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏tvb now,tvbnow,bttvb2 @( @! i+ u3 |1 c: Y+ ~# X
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症0 u' `% C1 q( u( Z; a! m
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
8 d6 s; w  ]! k) u0 t: Ntvb now,tvbnow,bttvb茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s; w8 c8 r# ?( r  f  k7 V
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒os.tvboxnow.com7 z4 c. x5 F& y2 A7 D9 ?
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
, x% |7 F) O2 s9 l3 s. a朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁* o* U. H2 {5 R0 e
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌公仔箱論壇* O: F: y. k# S1 {
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
7 h- b# z& \  Z* r. c9 c豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲os.tvboxnow.com: v9 `* m: l1 T, T: e5 o
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
2 j* w2 o9 p% P- f公仔箱論壇植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
( B" z& K+ t& W9 L. O) `# \奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
. s! p$ Y( y8 jtvb now,tvbnow,bttvb核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
' ~/ |2 u8 A0 N9 B1 y" a+ U花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良公仔箱論壇4 H1 k. F+ j4 h; Z+ V1 r
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇os.tvboxnow.com0 M% \# V3 Z7 X5 O0 A+ V
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟9 ^2 D% t1 T2 G* A& p9 A
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
/ x; ^6 u: ~8 R3 qos.tvboxnow.com纖維  消除疲勞、便秘、老化os.tvboxnow.com9 h6 Q# e; r; W. L
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
5 f5 H  l9 t' Q. h1 L1 S7 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
: Z3 [* I1 G3 E$ e* C6 H5 h  Z番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E) I, S3 k  b' ~
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
, j- ^4 n" }5 @* g% T- l椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘tvb now,tvbnow,bttvb3 X- Q" S) b3 W$ ?9 C' l
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
/ U: c- l. v& Q( Z5 z' f% s) \os.tvboxnow.com豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症  c! d5 @# ?& |$ K% ]) e. q
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
; ?! n( ]/ z  y* q西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病2 f4 f* u2 N0 H9 @* }/ `" |9 j8 w
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症tvb now,tvbnow,bttvb- B2 G' o# z' j6 G3 W! q# j
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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