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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱9 M6 f# a% r; p7 s  I
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
! c# g) P- {: [' S0 F0 r' g  k- D雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
* u! X1 p, b) O5 Y7 U0 N0 Y* OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J4 {8 Q9 @8 `9 l
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎- m5 W1 k$ f+ o  |7 Y; v5 a9 [" w
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
# m* H" c. y( W- O' lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化公仔箱論壇# |" A0 I4 s; }/ g& `; H
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
; f: Z, {) L# b9 ~/ }! O' I  wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
9 L. o4 t; R5 J& y0 Pos.tvboxnow.com羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
  T. R0 B! E1 A" X1 N6 Ros.tvboxnow.com牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿# F3 z2 M( ]* {5 n4 E
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
5 M$ }& K- @- `+ J* e" M5 b7 Y沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化os.tvboxnow.com1 Z. q7 p  _  C# N: {
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
4 L) b4 [  _# v9 [0 c& M- d  d公仔箱論壇鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退1 y4 ~1 P5 z! R; @1 z' T, A& y( E( s
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒tvb now,tvbnow,bttvb. ~( s+ b0 l( ]; r. D
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
6 d0 C2 {9 Z' V( B) ~: g1 Z; i- ?& I蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉公仔箱論壇* H* p) e1 M4 O
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
$ N. F: o; E0 E+ X公仔箱論壇扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
1 Z! {" y$ F' w3 j; |' Otvb now,tvbnow,bttvb牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
3 x- @* u/ D+ e! d0 A- @" ^tvb now,tvbnow,bttvb章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
3 ^3 O' _  o$ _( X$ {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目os.tvboxnow.com2 {+ y7 V6 X# F( _2 ]
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
- k5 v: D8 b+ f# uos.tvboxnow.com牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
, q1 i! ?' ?$ w/ o  ]; T& Q芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
! U- s2 z5 u: g公仔箱論壇酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
; s, @6 n5 i4 R% Z5 s& y0 r/ H蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
' c0 N: X; j; ?3 L; {檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
7 \7 V3 B! G& b6 L+ ^提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症$ n: m2 G$ ^; Z, H/ f( ~- f/ J* J
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病tvb now,tvbnow,bttvb+ m1 g  x* ^( p  |
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
' M6 ]- Q) G6 h. P3 x公仔箱論壇山竹  葉酸  防止貧血
# n3 R) ^: }) E7 d5 O公仔箱論壇柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
( _+ v; g, [9 k: x: S% Etvb now,tvbnow,bttvb奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘4 R+ P: i; c* o" }: k
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
  o* _" S; m( x$ ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木瓜  維他命C  整腸% s4 m8 u3 C' z! o. J8 f
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
6 W$ o% C: }9 ]* M$ Etvb now,tvbnow,bttvb香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題7 C* d9 ^* Q( g  L# y9 v$ `
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
3 a$ P4 U% r2 R2 h7 l2 F( z葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
3 N# ^# H) X0 r( @! }. B- B2 n9 Y公仔箱論壇葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質' A% C  s% X3 k; ?6 S3 r- w
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝0 Q2 i7 x) W# U3 }
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
( O+ n( X5 F% w) y( p公仔箱論壇番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病公仔箱論壇: c. U1 G* m5 e. T1 f( ~4 w
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
+ J  B( w# E' A* j/ ntvb now,tvbnow,bttvb蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌os.tvboxnow.com# N' n- L& H( ]5 f
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑os.tvboxnow.com( b) t9 @+ Y- m5 k7 w, Z1 m
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌os.tvboxnow.com( D  v8 j8 o  S- W0 j
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓公仔箱論壇( C# N; B/ O) f
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌os.tvboxnow.com/ W3 t; [5 s1 ^2 j0 Q% v
榴槤  脂肪、纖維  通便4 N6 r: F- v( V% r) O
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題os.tvboxnow.com4 y9 U) o' O1 H8 l' }
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏tvb now,tvbnow,bttvb  j/ ?$ c- V: d4 J3 M* k7 m
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
5 l" @$ A$ N. x& Q$ u- f; ?9 v$ Vtvb now,tvbnow,bttvb咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒7 v6 L3 L/ g+ d9 F7 n) @
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
8 ?7 v3 Q4 n& Z! f綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒  x8 E0 T3 y+ J- T! i3 }; |/ f2 l
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
+ y* Y, _$ T& E5 y6 o朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁$ w; E6 {) {( c- Q7 I( Z# E
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _* {; e' `7 ?! O& Q
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化/ I' }# I! ]0 J. D3 i
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲公仔箱論壇; g  x- M& R+ j
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
! S, U0 O8 S; MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑公仔箱論壇; ]9 M5 ]# p! F/ B6 z4 S) m
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓os.tvboxnow.com0 i2 y, z7 y$ `0 Z$ y+ z
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤公仔箱論壇+ t0 C% D4 z! P! B/ X4 Z
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q* B7 p" o+ R9 c
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇; r( H6 d& Q/ z- j( o
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
* R/ p+ W8 D7 D+ y; I+ I公仔箱論壇糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質tvb now,tvbnow,bttvb' ^5 O; V# k" y+ i! E
纖維  消除疲勞、便秘、老化
: ^0 \2 a+ r3 Z' ^os.tvboxnow.com意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物公仔箱論壇4 T' Y& f% |  f: }. \* t6 G
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化公仔箱論壇0 T1 F2 U* |+ P3 ]7 ]
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }( ?& @) ~0 ^/ J' d6 y
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
( f: ~0 Q( l% F; f- H) ?, x  ?公仔箱論壇椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
% n* q: z: j0 z( \tvb now,tvbnow,bttvb芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V' F% u0 b# W3 \9 z: x
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
/ @1 R/ \) Y7 }/ U" U+ r' g小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
2 J) C0 T8 Y) vtvb now,tvbnow,bttvb西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病os.tvboxnow.com" y3 X8 h- _* y$ m8 b% S, Q
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症公仔箱論壇: x9 I+ o4 w* k$ s& p
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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