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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱公仔箱論壇! a5 N; c" H  S# V
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
! p/ `- R& ~% z. F7 F* E公仔箱論壇雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s3 ~: c9 c# L% _# K
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
7 Y0 z. {( G2 |! i5 z) }. n2 Sos.tvboxnow.com雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎os.tvboxnow.com7 J" W( m0 }5 D5 `. Y$ H% E& X
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
. A4 E7 e* A/ Q9 l. Ctvb now,tvbnow,bttvb雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
& R  b1 O" n! F) [  q3 Etvb now,tvbnow,bttvb豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
8 z) S* Y  s+ D9 `4 f+ BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚os.tvboxnow.com* y* d1 `2 t/ f9 [) \7 t2 z/ I
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
5 g1 H) H! c% @公仔箱論壇牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m5 G% b( U1 `9 t1 v
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
& w0 l3 D& _3 Tos.tvboxnow.com沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化os.tvboxnow.com; D. u: S) z0 L4 t, O6 Z
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲tvb now,tvbnow,bttvb+ [. W. X' u) \
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退0 Y" l! ?  k0 r6 t" i  A
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
2 D$ w  r6 n! c2 v3 G/ f' g公仔箱論壇烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U$ Z2 D" d& O! y
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉os.tvboxnow.com* ^; `! N' b# H4 B5 w) D; W
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫) T' h. g+ ~7 P5 o5 ~+ F5 v
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
9 ^7 i7 [- M# o9 T8 t公仔箱論壇牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血公仔箱論壇* r6 ^7 s  B( D4 u" f  k/ M- Z5 Y+ l
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
0 }( p. ^+ A( ]5 ztvb now,tvbnow,bttvb鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目公仔箱論壇# [% p2 z; R* C1 n
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S9 N7 [6 i+ Z6 l
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B1 _3 N9 t8 P, o9 `1 {  M
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎公仔箱論壇$ j; D- b; W/ @; c2 Z4 H7 M% a  ~
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb9 S" E) G4 L8 m* {3 g
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱/ N" v5 M. p3 r# D  j- D- a
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
- l2 ~; ^; l# xtvb now,tvbnow,bttvb提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
3 d- V+ s' N9 k; u* w- e士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病tvb now,tvbnow,bttvb% r$ j( w/ |) l5 S
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
- _# F# \+ n! |, Ntvb now,tvbnow,bttvb山竹  葉酸  防止貧血
+ Z  r/ a% G. V( Z- ~柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓' N( V  `4 I7 }4 d0 |* Y
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘$ A3 q( M- v8 D0 y( D" `, I
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
1 G& w% M+ d6 j公仔箱論壇木瓜  維他命C  整腸
* }$ `/ n8 ]& ]5 r6 b: A, B1 R菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
5 ^% g( b0 x5 v5 V( g香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題os.tvboxnow.com6 j% B. X6 g) h; _6 D
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓公仔箱論壇4 B  y; \- ]5 H& x& J& I
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb2 \" R! M0 M( w( u" ]
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質  W! \% [5 @4 u! P7 K: Y$ P5 @
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
, x& l" ]  B" n0 y0 J' p公仔箱論壇蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管* F, U, ~2 x  r& H
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病tvb now,tvbnow,bttvb9 N# v. e7 k% Q5 d
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
- C* k3 I5 n" t" y& ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
0 z% q6 u! ~2 P. Z! @os.tvboxnow.com荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑os.tvboxnow.com! d$ J3 b. c3 W. s
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌tvb now,tvbnow,bttvb) w5 b! T( U# u( B$ _2 a5 ~
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
/ r! Q/ w* V' G2 P# Xos.tvboxnow.com藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌" t. O# O% N9 k/ p  G9 ^
榴槤  脂肪、纖維  通便
) _' @! J( u% {% B' d3 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
% t/ r1 U+ o1 y4 m' jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
* [+ H& k1 L) V$ G$ E0 Q牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症: m4 k1 Q. H% N  i7 X
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒os.tvboxnow.com; G9 G6 m9 l0 B# ]* q  C9 a4 N
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神tvb now,tvbnow,bttvb8 h1 l5 C  j, ~6 \: r& {
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒tvb now,tvbnow,bttvb" E% r3 y/ D7 C8 \  [2 @
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
/ d& F! O# B# ?; \! T朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X, c/ E, E% W! S2 H8 L1 n
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
3 x; @& {* ~! w2 ^5 Q7 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
; z, M2 o& B+ H; V$ L. dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲7 W( @$ y6 Y) X: r% e
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
; M' Y& F8 i: a1 [tvb now,tvbnow,bttvb植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
8 s4 A7 z2 g6 u5 |7 l; T9 d公仔箱論壇奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓1 l+ m, P/ p2 M+ ~4 C: t
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
% |  i: d, ], h. U7 L* v公仔箱論壇花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
. C4 S; B. M4 @9 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
/ P+ b9 h9 s$ V1 U/ c! i0 B糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟: a7 T+ }1 m8 G/ x9 ~
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質5 b% X7 T3 O& J" P
纖維  消除疲勞、便秘、老化
: r4 T0 o) _  Z* G意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
* d% ]1 g1 O: bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
- C" p0 j' H, {2 t. O9 Q. B0 Y4 etvb now,tvbnow,bttvb番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘公仔箱論壇# @2 A; p' g: r- a: h3 y6 Y
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症公仔箱論壇9 r- v! y0 f6 l0 H* t, Z
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘公仔箱論壇( e* U# s% U" t) z- ?0 n% P# e0 l
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬os.tvboxnow.com- M4 u3 x% X; ^+ ?
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
+ B4 ^1 X, R, b% \% K, o* I. _小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症2 L  }1 @. ?0 i9 r4 ^. D5 z) P
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
& D9 K( ^1 r" b# v9 ^菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
! P2 ^: m5 q3 d# i0 U: ?* Jtvb now,tvbnow,bttvb西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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