9 Z1 t" I1 ?+ |$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
7 P9 M/ l& y/ r' ]: d" q0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮魷魚500克、黃酒1湯匙、魚露1茶匙、炸豆腐3件（熱水沖淨，切件）、白菜仔100克、紅辣椒半隻（切圈）、蒜頭1粒（切片）、薑4片
' H0 M% C5 T7 r( R5 d, y: g+ c1 vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 A. U: F# w, L5 C
公仔箱論壇+ ~- ?0 ?4 d: ]
調味醃料：
. q- C" Y' {4 a/ C- Z9 X1 A蝦醬1湯匙、辣椒蝦米醬1湯匙、黃酒1湯匙
4 o6 P! o8 {& m. i& t7 @6 E* O, |$ ~: f
5 b- ~2 ? N4 L9 E' G芡汁： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A9 B2 g( [8 z6 e; P: Z/ P) l( ?
水1/4杯、蠔油1湯匙、糖半茶匙、生粉1茶匙（後下）
6 k1 v, y Q: l4 E7 j* h, Ios.tvboxnow.com
( `" I3 n$ }: c% F& n& k3 m& sos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb* O7 {: A8 m* r
做法: 9 o; X. V4 V" j0 N
1. 鮮魷魚沖淨切花紋，再切件；用少許黃酒及魚露拌勻，醃片刻，濾乾。
5 P, B. k0 y8 n! S公仔箱論壇
/ a& b, j# a5 z* |0 ^tvb now,tvbnow,bttvb2. 燒2湯匙油，爆香2片薑，加魷魚快速兜炒，取出。
3 p6 f$ U |8 Y7 _. H# o
. E0 ]8 d/ }9 `7 \3. 再燒2湯匙油，爆香蒜頭、薑及紅辣椒，加蝦醬等拌勻，加白菜仔炒勻，加炸豆腐及芡汁；蓋好煮至剛熟。
2 V- f6 n( y- P( Kos.tvboxnow.com% s2 T. b; f( d. Z( b7 U
# ?5 l: T( I! z7 l9 E& Zos.tvboxnow.com |
發表於 2015-3-10 04:23 AM
| 