( n' W# Y4 _, O材料:
& b4 c' A9 E+ g) J) V; `; K腍魚柳400克、橙肉1個、橙汁半個、芫茜2至3棵（切碎）、乾蔥2粒（切片）公仔箱論壇. |$ ~' ~8 D6 j) t$ j' G1 _) F
tvb now,tvbnow,bttvb1 A6 }: C" I& J, F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F, ?7 Y! ?9 i( O; Y* s4 F( N
調味料：/ h2 c& M" ~3 n- Y
麵豉1湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z. T( X* m9 W: j( m5 C$ U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t$ U5 w% K0 Q) \/ J& R3 N
4 t7 _2 D8 G/ ]7 q! C% x- h芡汁： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t( N; d( h6 g# Z q
生粉水少許
" k! y4 ]6 H& Q D+ {# w5 _( m' [: Z, ?8 ~8 e
3 g- Q+ {) _' R
做法:
% l3 `% O+ P1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 魚柳解凍抹乾切件，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。
+ y- ^7 G9 F1 @' o- Q: a {os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?7 C1 Q/ a' Y9 R S m
2. 用大滾水將魚柳焯熟，隔水上碟。
, w9 o L2 n' T1 k, Itvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com) l' t1 U6 V: K6 u
3. 起鑊加入少量煮食油將麵豉炒開。os.tvboxnow.com8 K% h' v: q& y: ]2 W
: u! |% S+ P6 @2 I公仔箱論壇4. 倒入橙汁煮滾，加入橙肉及芫茜，再加?汁調味，用生粉水打芡淋於魚柳上即成。" W' @ s( J- K1 w1 P! X9 o2 g
9 V; X+ t7 V6 S& ^6 L- Atvb now,tvbnow,bttvb- l; N6 D6 u" F# Q$ g+ x/ a6 y
tvb now,tvbnow,bttvb0 {- n, U9 Y1 s7 ]% f0 U; N) ?7 U
|
發表於 2015-3-9 04:18 AM
| 