/ L$ }2 W# X8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
$ r) F, t4 h1 X& {% \/ d* C9 g7 L- z& aos.tvboxnow.com腍魚柳400克、橙肉1個、橙汁半個、芫茜2至3棵（切碎）、乾蔥2粒（切片）+ {# _2 f; w4 Z% b0 t( l; K& E) J# {
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調味料：
1 S0 ~; f4 J0 U+ @ 麵豉1湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w8 h! N* j" F6 B7 ?
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$ m; ~+ Y! t0 R4 b) X, z芡汁： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L/ A8 \5 }7 J, l7 R( l
生粉水少許
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做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R, f( T; f1 i& {2 P
1. 魚柳解凍抹乾切件，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。
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6 x3 n1 D/ e5 k0 I; F. k2. 用大滾水將魚柳焯熟，隔水上碟。
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0 B- C/ K: A- T6 [3. 起鑊加入少量煮食油將麵豉炒開。os.tvboxnow.com7 z' N7 c$ g& A+ O2 s$ x4 n# W
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4. 倒入橙汁煮滾，加入橙肉及芫茜，再加?汁調味，用生粉水打芡淋於魚柳上即成。tvb now,tvbnow,bttvb9 T' e, b$ W" y3 L) N3 @8 E5 l
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發表於 2015-3-9 04:18 AM
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