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材料:
% K4 W, O: D4 G a腍魚柳400克、橙肉1個、橙汁半個、芫茜2至3棵（切碎）、乾蔥2粒（切片）
* R L9 o+ C, R1 J5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A) p7 n1 g% F- k2 }
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調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z8 ]4 D0 J; L# A* T( \
麵豉1湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、
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芡汁：
9 [ ^/ h7 @& a. i生粉水少許6 l' }3 N+ O- d% V) v& _3 Z
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) `0 K! t0 y- _os.tvboxnow.com做法: 公仔箱論壇; ~- c# B7 G0 D+ \- K, a9 y# R
1. 魚柳解凍抹乾切件，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。
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# m( i0 I3 h0 N% P5 |9 A! i3 I9 x公仔箱論壇2. 用大滾水將魚柳焯熟，隔水上碟。
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3. 起鑊加入少量煮食油將麵豉炒開。os.tvboxnow.com# [: J& W2 |, L$ K
( T' g$ W7 i5 G3 W; }# jos.tvboxnow.com4. 倒入橙汁煮滾，加入橙肉及芫茜，再加?汁調味，用生粉水打芡淋於魚柳上即成。
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發表於 2015-3-9 04:18 AM
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