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材料:
* v4 Z9 i% p. M$ j2 S* g& Yos.tvboxnow.com腍魚柳400克、橙肉1個、橙汁半個、芫茜2至3棵（切碎）、乾蔥2粒（切片）6 k# P: \; Q/ c5 y
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3 S/ _* T& e7 p3 t" l" o調味料：
0 i S0 p. n1 D 麵豉1湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、
" j" A+ v8 C# I- }9 X& M @; W qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h! \8 J5 A) @" P
8 n3 L8 B9 z4 G w( F% ttvb now,tvbnow,bttvb芡汁：
, |; J5 W' v* {! oos.tvboxnow.com生粉水少許
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0 y- \8 U+ z5 s# d" ?: w做法:
; V1 Z F( Y( z5 ?' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 魚柳解凍抹乾切件，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。公仔箱論壇: {5 l1 I+ l0 ?
2 {2 E4 {" P8 ]+ h7 Q# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用大滾水將魚柳焯熟，隔水上碟。os.tvboxnow.com# _* I# G5 o( j& r
; `/ M' I7 K' Y5 B" s+ k6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 起鑊加入少量煮食油將麵豉炒開。
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4. 倒入橙汁煮滾，加入橙肉及芫茜，再加?汁調味，用生粉水打芡淋於魚柳上即成。- S F1 z0 J u* O' }: L
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發表於 2015-3-9 04:18 AM
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