6 \2 A D- X: ]材料:
+ P& N2 c8 E1 j. y5 h/ }os.tvboxnow.com蛋白6個、糙米湯3/4杯、木耳絲15克（浸軟）、冬菇3隻（浸軟切絲）、金華火腿絲1湯匙、青豆2湯匙、清水1/3杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O/ B- n$ r# i/ j1 ~ E
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3 D6 z% E& `5 M& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:
3 h, S& `$ P0 ~! `9 a( s1 w: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉少許、鹽1/8茶匙、豆瓣醬1湯匙、鎮江醋2湯匙+ S& r0 f8 c9 F0 \
os.tvboxnow.com5 M$ }( d# k5 u5 J4 a `0 K% |2 k
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做法:
: Z) F7 s) `$ O' s$ @! U3 P$ A9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 糙米加入清水放入豆漿機內攪成米漿（或將糙米煮粥倒出粥水備用）。os.tvboxnow.com; j* F3 r% F- E9 ] n. o
5 s, z' z2 W* `9 C# G' Mos.tvboxnow.com2. 將蛋白、清水、鹽及胡椒粉拌勻。
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3. 起鑊加入少量煮食油，將蛋白炒熟上碟。tvb now,tvbnow,bttvb% U" ~6 V: ?* Y4 l( R: d+ ]
) \# X* s. C W$ z8 m8 J2 C) \6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 另起鑊注入米湯，煮滾加入木耳絲、冬菇絲及火腿絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G; n; G: L8 S
+ ?- U P3 y3 U% P; s; D. W9 g7 I5. 加入豆瓣醬、鎮江醋及胡椒粉調味，拌入青豆。
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# F- H& A* n) Wtvb now,tvbnow,bttvb6. 將酸辣米湯淋於蛋白上即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l7 s6 |1 G. N2 Q: a' N `
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發表於 2015-3-7 04:23 AM
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