7 Z3 |" D& i+ L3 a' Tos.tvboxnow.com材料: 公仔箱論壇 k! n0 I Z& i J# @5 A
急凍牛柳頭8安士、蜜糖豆6安士（摘淨）、鮮百合3安士（撕開）、蒜片1粒、薑片6片、甘筍片6片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I- _1 ]8 r$ G: A6 a3 V
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, l/ A+ `7 O9 X* r8 k' d0 D q公仔箱論壇調味醃料（牛柳頭）： tvb now,tvbnow,bttvb) v7 Q0 N( S6 A
濃縮雞汁2茶匙、麻油少許、胡椒粉少許 公仔箱論壇7 q! b: a( R! o* t7 }( u) ~7 c
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8 {/ C. {, j" i( z" s& u. s3 ~汁料：
: \) r" E! L% G) o) M6 Wos.tvboxnow.com清水3湯匙、魚露2茶匙、砂糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙
6 {5 g. n5 {+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com# n' K' |, r+ J/ z% q* t) ~9 J/ k' F
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做法:
% j7 w! l9 y1 |# V( J6 ~/ q7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.牛柳略洗，充份吸去多餘水份，切大粒，與醃料充份拌勻醃10分鐘。, S! C; U# n) q/ a; O' G9 n! [
) n4 P$ c+ z+ H# N- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蜜糖豆下乾鑊，以中火烘炒約1分鐘，下少許油炒合，再注入3湯匙清水炒至僅熟，取出備用。牛柳撒上少許生粉，下鑊煎香後取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H# P7 t8 r( k( h* {/ ]6 u
! ]* W9 R" l% p P公仔箱論壇3.下蒜片、薑片及甘筍片煎香，放回蜜豆及牛柳粒炒香。tvb now,tvbnow,bttvb- G' f& J* t4 F
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4.加入鮮百合炒片刻，下汁料炒勻即可上碟。1 p! e2 o+ A1 o% _4 ^
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發表於 2015-3-4 04:22 AM
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