材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q8 \/ \4 y( o, w; L
蒜心10（切段）、急凍蝦仁、雞髀肉、浸發冬菇1/3量杯（切片）、蒜片2粒、薑片8片、甘筍片8片
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" |& Q r) U* w! S3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% m" X' z' G# _. l調味醃料（蝦仁）： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j& g& L* Q* H0 ^* P( k
生粉1茶匙、鹽1/4茶匙、麻油及胡椒粉少許
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+ W# [- C" i! _- N: X. K6 j" ^公仔箱論壇醃料（雞髀肉）：
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汁料： 公仔箱論壇1 d$ B) a6 d" C; g7 q
上湯3湯匙、生抽1茶匙、砂糖半茶匙、生粉1茶匙、麻油及胡椒粉少許
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做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y9 D6 U% P) V9 S3 v
1.將急凍蝦仁洗淨、抹乾身，與醃料拌勻醃10分鐘後，炒熟備用。
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& P. [! j0 `1 T' w" T: r* o/ y; @0 h2.雞脾肉切塊，洗淨並抹乾身，與醃料拌勻醃10分鐘，炒熟備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 K$ ^2 c% |4 }. _
- v4 T+ E$ i t* P3.將蒜片、薑片及甘筍片下鑊爆香，加入冬菇及蒜心炒合。
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# Q5 F( d0 i: ^& s$ ]! z公仔箱論壇4.將雞柳及蝦仁回鑊，灒酒，加入汁料兜勻，即可上碟。
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發表於 2015-3-4 04:19 AM
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