材料: 公仔箱論壇0 @% o6 V% {$ J5 [9 k, ?+ [
蒜心10（切段）、急凍蝦仁、雞髀肉、浸發冬菇1/3量杯（切片）、蒜片2粒、薑片8片、甘筍片8片
2 N; _; g! p' P( H- J& h8 R1 n$ Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |4 E! M& }7 j8 U
/ y+ x( u& }& m$ U- t- R調味醃料（蝦仁）：
+ M" x% g" n( V# B0 M( T公仔箱論壇生粉1茶匙、鹽1/4茶匙、麻油及胡椒粉少許
% c/ z! ]7 \! U N2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X5 j3 w& v# p4 p( W/ S
公仔箱論壇: h# o+ k/ w/ b* y$ ]
醃料（雞髀肉）：
/ U( F$ K) j" P6 I- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉1茶匙、生抽2茶匙、麻油及胡椒粉少許 os.tvboxnow.com ^% ?+ ~/ w9 o" Y. f
4 f4 M% o! x! c' Ztvb now,tvbnow,bttvb) c4 H) [8 Y9 |' C% ^% O6 {
汁料：
4 q$ A5 m- a: I* h上湯3湯匙、生抽1茶匙、砂糖半茶匙、生粉1茶匙、麻油及胡椒粉少許os.tvboxnow.com. n8 i8 ^" F9 a* d& y- n
p+ F+ A/ o7 k J/ ?9 G' Y- J ^公仔箱論壇公仔箱論壇6 S! d! {; n' v7 a/ y5 ]
做法: 9 b8 p) R% ]$ g5 a8 [ `( k
1.將急凍蝦仁洗淨、抹乾身，與醃料拌勻醃10分鐘後，炒熟備用。
H }1 t1 }3 D5 l. ?- ?4 [6 b: qos.tvboxnow.com0 f3 M; U5 \3 y/ h+ P9 ]
2.雞脾肉切塊，洗淨並抹乾身，與醃料拌勻醃10分鐘，炒熟備用。
5 P2 t! R! N) x( g9 r公仔箱論壇os.tvboxnow.com1 R+ c1 Y6 l m6 K
3.將蒜片、薑片及甘筍片下鑊爆香，加入冬菇及蒜心炒合。
: c. O |3 r; u. L4 Tos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s& X4 w+ C, \
4.將雞柳及蝦仁回鑊，灒酒，加入汁料兜勻，即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb, U4 `" e+ s5 a+ O2 Q& f
tvb now,tvbnow,bttvb9 ^/ J5 M) M* P- F
: e( _7 G9 ^8 K; `% _8 Y, y* F& dos.tvboxnow.com |
發表於 2015-3-4 04:19 AM
| 