料：土豆2個香腸2根
- S; o6 j8 K6 L' P, `5 g0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。輔料：西蘭花50克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w/ m+ Y; w0 J' Q+ g
調料：食鹽1/2茶匙醬油1/2湯匙蒜3瓣黑胡椒1/2茶匙孜然粉1/2茶匙植物油1湯匙
/ T2 w5 q2 d) N6 ^. k1 ~公仔箱論壇/ K+ i1 O. w+ I
做法:公仔箱論壇! w" L! X4 D+ h5 D$ R/ a) e o: L2 ]; c
1.香腸2根，把香腸肉搗碎，處理成肉末的樣子，用它來代替肉末炒土豆
* O- Q. @4 Z( @* S. w; z3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.土豆2個，切小丁，還需要一點西蘭花，掰成小朵公仔箱論壇: B9 f$ q. v/ n9 d! a1 h1 g0 k6 f
3.平底鍋內加一點植物油，燒熱後放入香腸碎翻炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?: E$ E8 E: f/ S' L
4.再放入蒜末，繼續翻炒
7 a/ g0 _9 I& G5 g# y" R5.接著倒入土豆丁，炒勻，然後蓋上蓋子，小火煎燜，等到土豆丁表面焦黃，軟軟綿綿就可以調味了os.tvboxnow.com! q, V, G* h: b* e1 P
6.加鹽，黑胡椒碎，孜然粉，海鮮醬油炒勻
6 Y2 R" a: m/ e& D V% A' T7.最後放入西蘭花，再蓋上鍋蓋燜一會，等到蔬菜燜熟，拌勻就可以盛盤了 |
發表於 2015-3-2 05:29 PM
| 