料：土豆2個香腸2根9 U: @8 H+ {) c
輔料：西蘭花50克
! l0 Q$ e/ a5 H0 k4 ]9 M8 _( z公仔箱論壇調料：食鹽1/2茶匙醬油1/2湯匙蒜3瓣黑胡椒1/2茶匙孜然粉1/2茶匙植物油1湯匙
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做法:
7 p1 P. v0 i4 |+ p3 j6 Mtvb now,tvbnow,bttvb1.香腸2根，把香腸肉搗碎，處理成肉末的樣子，用它來代替肉末炒土豆公仔箱論壇4 @* H% }$ U& Y5 {& y9 K2 K/ t
2.土豆2個，切小丁，還需要一點西蘭花，掰成小朵os.tvboxnow.com. N$ Y/ [" t6 v1 u; u+ L8 H
3.平底鍋內加一點植物油，燒熱後放入香腸碎翻炒
_- b. `- |% F$ Q) z公仔箱論壇4.再放入蒜末，繼續翻炒
* G" h+ O' J. b5 e- n5 ^$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.接著倒入土豆丁，炒勻，然後蓋上蓋子，小火煎燜，等到土豆丁表面焦黃，軟軟綿綿就可以調味了
- `* O" F' y( q" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.加鹽，黑胡椒碎，孜然粉，海鮮醬油炒勻
" S5 I5 e4 p7 \- F% E4 oos.tvboxnow.com7.最後放入西蘭花，再蓋上鍋蓋燜一會，等到蔬菜燜熟，拌勻就可以盛盤了 |
發表於 2015-3-2 05:29 PM
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