料：土豆2個香腸2根公仔箱論壇: P+ j: A6 ]6 ]7 r5 P4 p: L6 z
輔料：西蘭花50克公仔箱論壇/ |2 Y5 t4 M0 t. \
調料：食鹽1/2茶匙醬油1/2湯匙蒜3瓣黑胡椒1/2茶匙孜然粉1/2茶匙植物油1湯匙
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做法:tvb now,tvbnow,bttvb q! z: H4 f Y% g
1.香腸2根，把香腸肉搗碎，處理成肉末的樣子，用它來代替肉末炒土豆公仔箱論壇# S+ o4 t8 j" f \
2.土豆2個，切小丁，還需要一點西蘭花，掰成小朵
9 Z+ p1 Q v3 qos.tvboxnow.com3.平底鍋內加一點植物油，燒熱後放入香腸碎翻炒
7 ~& T+ Y+ d. {+ ?/ J+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再放入蒜末，繼續翻炒
+ \ n' @3 H+ }. y7 b5.接著倒入土豆丁，炒勻，然後蓋上蓋子，小火煎燜，等到土豆丁表面焦黃，軟軟綿綿就可以調味了tvb now,tvbnow,bttvb- G& b* u5 u# U
6.加鹽，黑胡椒碎，孜然粉，海鮮醬油炒勻公仔箱論壇! C4 v* E' o* l
7.最後放入西蘭花，再蓋上鍋蓋燜一會，等到蔬菜燜熟，拌勻就可以盛盤了 |
發表於 2015-3-2 05:29 PM
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