料：土豆2個香腸2根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^- `1 i" \# I i$ [
輔料：西蘭花50克公仔箱論壇3 F& y/ ?* t/ |/ G
調料：食鹽1/2茶匙醬油1/2湯匙蒜3瓣黑胡椒1/2茶匙孜然粉1/2茶匙植物油1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M, ]- L2 Z9 A3 n3 M6 o H7 B
1 I$ R; V+ m% r, g3 |/ a; _公仔箱論壇做法:
- P; F# E/ Z+ i$ r# w) ~: xtvb now,tvbnow,bttvb1.香腸2根，把香腸肉搗碎，處理成肉末的樣子，用它來代替肉末炒土豆os.tvboxnow.com8 j/ c; [( t+ E* |
2.土豆2個，切小丁，還需要一點西蘭花，掰成小朵
. b3 ?! t2 b4 xos.tvboxnow.com3.平底鍋內加一點植物油，燒熱後放入香腸碎翻炒: D" f6 ~: b' H9 i8 d/ Q0 g/ u
4.再放入蒜末，繼續翻炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l0 i5 H& q. U' L' G, _+ \) m
5.接著倒入土豆丁，炒勻，然後蓋上蓋子，小火煎燜，等到土豆丁表面焦黃，軟軟綿綿就可以調味了公仔箱論壇, K& I0 t3 l" t4 V9 K
6.加鹽，黑胡椒碎，孜然粉，海鮮醬油炒勻tvb now,tvbnow,bttvb- z. ^/ c$ }* L6 ^
7.最後放入西蘭花，再蓋上鍋蓋燜一會，等到蔬菜燜熟，拌勻就可以盛盤了 |
發表於 2015-3-2 05:29 PM
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