料：土豆2個香腸2根公仔箱論壇8 t/ n8 `* ^2 E2 |% A
輔料：西蘭花50克% ~3 V! U, d- H. s& X
調料：食鹽1/2茶匙醬油1/2湯匙蒜3瓣黑胡椒1/2茶匙孜然粉1/2茶匙植物油1湯匙os.tvboxnow.com* L0 F8 O5 Y& z9 z8 _# z0 F+ ~
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做法:
' y% t% }* q5 r- C0 [% A; ~6 etvb now,tvbnow,bttvb1.香腸2根，把香腸肉搗碎，處理成肉末的樣子，用它來代替肉末炒土豆
3 G7 U6 o) ?5 p4 M* P9 C, F2.土豆2個，切小丁，還需要一點西蘭花，掰成小朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {3 `$ H0 {6 z
3.平底鍋內加一點植物油，燒熱後放入香腸碎翻炒
& j1 I; h4 q/ ros.tvboxnow.com4.再放入蒜末，繼續翻炒os.tvboxnow.com2 a7 n8 S( N0 A: ^ _( r* A- S
5.接著倒入土豆丁，炒勻，然後蓋上蓋子，小火煎燜，等到土豆丁表面焦黃，軟軟綿綿就可以調味了
9 u% g6 j, g8 j8 u# `8 A# q公仔箱論壇6.加鹽，黑胡椒碎，孜然粉，海鮮醬油炒勻
4 I6 Y# F! `" e/ F/ {1 Uos.tvboxnow.com7.最後放入西蘭花，再蓋上鍋蓋燜一會，等到蔬菜燜熟，拌勻就可以盛盤了 |
發表於 2015-3-2 05:29 PM
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