" }8 N( A/ j& k& W8 _# N+ ?$ q公仔箱論壇材料:
; u: U" f! O, x Ptvb now,tvbnow,bttvb蝦仁120克（洗淨抹乾）、蛋白4個、勝瓜1條（切薄片）、蝦米2湯匙（浸軟切粒）、上湯1/3杯、薑蓉半湯匙、芫茜2棵
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調味: 公仔箱論壇1 H4 p, W7 Y& T' r' O9 F5 ?
鹽半茶匙、胡椒粉少許、生粉半湯匙
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做法: os.tvboxnow.com6 @" S: x9 {. o0 o
1. 蛋白混入上湯及生粉水拌成蛋白漿。
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# N% i- {1 l1 l# Y+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 勝瓜用油鹽水浸熟上碟。
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3. 另起鑊爆香薑米，加入蝦仁略炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a! w0 j4 V) v
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4. 注入蛋白漿快速炒熟，加入鹽及胡椒粉調味。公仔箱論壇. a* k8 `' N( j% M- L+ x
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5. 撒上蝦米粒，再將蝦仁蛋白鋪於勝瓜片上即成。
% ~$ D: f( s/ X5 p, ~' p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J* K4 U) x- t1 }' W4 D
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發表於 2015-3-2 04:23 AM
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