. f9 X' i) N0 f. ]7 ~0 c. Uos.tvboxnow.com材料: # r. E; x# N% q8 K6 I
蝦仁120克（洗淨抹乾）、蛋白4個、勝瓜1條（切薄片）、蝦米2湯匙（浸軟切粒）、上湯1/3杯、薑蓉半湯匙、芫茜2棵
' Q! c# x8 X3 t3 e# u0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |8 `/ t& `) |+ K' h3 l: k
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調味:
: X2 w4 Q. q! I- h/ ~公仔箱論壇鹽半茶匙、胡椒粉少許、生粉半湯匙公仔箱論壇: f/ X" f+ ^* D9 z6 `
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* ^4 r( Z* U! Vtvb now,tvbnow,bttvb做法:
! I( r; u0 @' d; |7 [' J: u& N# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 蛋白混入上湯及生粉水拌成蛋白漿。tvb now,tvbnow,bttvb0 b6 m( D! p7 ~4 K! ?1 e, v9 g
, Y8 t& @9 Z( i" {公仔箱論壇2. 勝瓜用油鹽水浸熟上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I; E" x; G- O# ~ H" c- W
1 O" X1 \7 _8 X5 o* P1 btvb now,tvbnow,bttvb3. 另起鑊爆香薑米，加入蝦仁略炒。
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+ y s( [, r) G5 b) r, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 注入蛋白漿快速炒熟，加入鹽及胡椒粉調味。
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8 t6 R1 w5 i/ J# gtvb now,tvbnow,bttvb5. 撒上蝦米粒，再將蝦仁蛋白鋪於勝瓜片上即成。os.tvboxnow.com% B+ P8 I+ D1 L0 X( G; F/ y
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發表於 2015-3-2 04:23 AM
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