材料:
# ^, I3 [6 N( k J5 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桂花魚1條、翠玉瓜(切件)、浸發雲耳1量杯(切件)、洋蔥1量杯(切角)、蒜片1粒、薑片4片、甘筍片6片
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調味醃料(桂花魚):
" S- q- o- ^( w( }; y8 ?* Q鹽1/3茶匙、胡椒粉1/8茶匙、薑汁1茶匙、生粉1湯匙、蛋白半隻、生油1湯匙
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汁料:
5 A' W" W6 o: r7 M. `$ Rtvb now,tvbnow,bttvb上湯3湯匙、魚露2茶匙、砂糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙
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% \" ?! J: J- u5 f: g8 Eos.tvboxnow.com做法:
K- T% A& T" O$ ^tvb now,tvbnow,bttvb1.將桂花魚起肉,切斜件,與醃料拌勻。
- b4 ~4 c+ Z# K: f& W6 e2.在魚球表面撒上一些生粉,輕力地拌勻,再下油鑊以中火半煎炸至微黃及熟透,取出隔油備用。os.tvboxnow.com5 h' V6 i- O* l
% _# d( \# I' W- {3 D3.將蒜片、薑片、甘筍片及洋蔥片下油鑊炒香,加入雲耳及翠玉瓜炒至僅熟。os.tvboxnow.com5 n9 K& z _* T$ O7 L1 O9 p
' E( X) F& n" Jtvb now,tvbnow,bttvb4.將魚件回鑊炒勻,注入汁料拌勻,快速及輕力炒勻,上碟即成。
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