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" N9 \9 U* B4 P4 y9 K: Pos.tvboxnow.com什錦海鮮粒150克、雞汁半茶匙、洋蔥1/4個（切粒）、芥蘭莖粒2湯匙（汆水）、蛋1隻（拌勻）、白飯2碗（約400克）- I' h1 X* ?7 W: I4 X/ V4 O; t
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# q( V8 v; k& k6 B5 Q' f調味:
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: P/ x- t( O7 E2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
+ _9 d1 X9 J3 {1. 海鮮粒與半茶匙雞汁拌勻。os.tvboxnow.com, j i6 ?6 j# v3 r6 U C* O2 X2 ~
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2. 燒2湯匙油炒海鮮粒，加洋蔥及芥蘭莖一同炒勻，取出。
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3. 燒2湯匙油，先將蛋液炒至半凝固，隨即加飯炒勻，加調味料及海鮮等一起炒透。
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發表於 2015-2-27 06:08 AM
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