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[中式食譜] 薑蔥蒜椒燒帶魚


$ P9 o+ L2 k2 i公仔箱論壇材料:     ( q% M" _+ O0 y; v, z3 S: r- m0 v
牙帶魚1斤、生薑2/3量杯(切絲)、蒜片2粒、蔥段2/3量杯(切絲)、蔥花3湯匙. c7 f% i$ W5 f7 y

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, s- t3 g" [$ g7 X& S調味醃料(牙帶魚):
, S7 F3 L. J/ t: t/ E* l1 I公仔箱論壇燒酒2湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉1/3茶匙、生油1湯匙
. q" F( U, s" S9 {$ Z. A0 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1 K8 F, o, y' B% `% b" v! qtvb now,tvbnow,bttvb汁料: 上湯1量杯半、紹酒1湯匙、鎮江醋1湯匙、魚露3茶匙、茄汁1湯匙、麻辣椒油1茶匙
  V2 h- T2 O' M7 O( YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d. c+ W, x* v

/ |6 a8 u8 A3 y: t; xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     
' K. t% \5 d9 L. a9 [2 w1.牙帶魚切去頭部及尾部,再切大段,在表面割開幾刀,充分洗淨及抹乾身,加入醃料拌勻,待30分鐘備用。
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2.魚件撒上2至3茶匙生粉拌勻,下油鑊半煎炸至充分金黃,取出隔油備用。
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3.將薑絲、蔥絲及蒜片下鑊炒香,再將魚件回鑊兜勻,注入汁料煮滾,以大火煮至收汁,上碟撒上蔥花即成。
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