- f' A* n3 b4 J, h) L2 o( y7 Z
材料: % j1 p! z. Y% B
牙帶魚1斤、生薑2/3量杯(切絲)、蒜片2粒、蔥段2/3量杯(切絲)、蔥花3湯匙
; w; E) L9 q8 X7 q5 J2 q0 ~1 ~
# _! E; J& R2 S公仔箱論壇
* Z# I8 h- _+ Z0 N9 y調味醃料(牙帶魚):
& I3 ~, F" Q6 D7 B/ N+ Vos.tvboxnow.com燒酒2湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉1/3茶匙、生油1湯匙
% q* E G; \ o8 G0 a4 U {tvb now,tvbnow,bttvb
5 a" F8 g2 F; U; f& [os.tvboxnow.com公仔箱論壇" M5 k( m3 L( }2 K ^/ y
汁料: 上湯1量杯半、紹酒1湯匙、鎮江醋1湯匙、魚露3茶匙、茄汁1湯匙、麻辣椒油1茶匙
6 V' i9 u9 J9 A' t公仔箱論壇
7 D4 u' f5 \9 k2 h0 K公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y0 O$ p3 P a6 G& S7 _( K" L- V
做法: 3 p/ _5 |( G( G) Z/ g
1.牙帶魚切去頭部及尾部,再切大段,在表面割開幾刀,充分洗淨及抹乾身,加入醃料拌勻,待30分鐘備用。
* G: N1 {2 g$ M+ X5 [3 X9 u公仔箱論壇$ w) ~- J$ b) m" m
2.魚件撒上2至3茶匙生粉拌勻,下油鑊半煎炸至充分金黃,取出隔油備用。os.tvboxnow.com5 W: }& Z; B, X1 T% B
7 X3 {- A& h* S: H6 Ktvb now,tvbnow,bttvb3.將薑絲、蔥絲及蒜片下鑊炒香,再將魚件回鑊兜勻,注入汁料煮滾,以大火煮至收汁,上碟撒上蔥花即成。公仔箱論壇- i& u/ _4 q3 H& q( W. a; T/ F
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h0 a2 h; h- n ~$ |
|