; \9 e" Z8 V( M) O ~! ?
材料: 6 E4 o- d) Z2 n8 M' T
罐裝白豆1罐、瘦肉粒60克、京蔥1條（切粒）、紅辣椒1隻（切粒）、茄膏半湯匙、橙味果醬2湯匙、檸檬汁1湯匙、香葉2片、洋蔥1/4個（切碎）、清水1/3杯
7 G$ o( a) A2 O9 C q6 K% ~2 [6 wtvb now,tvbnow,bttvb" m+ G/ s; z# @/ W! i1 D
公仔箱論壇0 A5 W, l2 w8 [! B- S
調味: os.tvboxnow.com' [. u- B) i7 |3 j3 H5 h8 H
鹽1/3茶匙、胡椒粉少許
; g% }1 d4 P( `* B6 E+ A6 ]2 M" C$ }, [- X$ K5 Q2 q# B
$ [8 U8 Q! m% Y! S2 z, Z
做法: tvb now,tvbnow,bttvb) s9 S$ M9 c- b! {7 |9 R2 p6 h0 e
1. 隔去白豆罐內多餘水分；瘦肉用鹽及胡椒粉醃10分鐘。
) \7 J1 \( t; ?+ t1 W+ \0 Aos.tvboxnow.com
! X) ]" f, F1 E3 v9 R P' {os.tvboxnow.com2. 起鑊爆香洋蔥碎、茄膏，加入瘦肉粒炒勻。os.tvboxnow.com$ W" @/ l- |1 z4 R& ]0 t$ X
公仔箱論壇2 E4 q- r# H! R$ V* Z+ g
3. 加入白豆、香葉，注入清水燜煮4-5分鐘。) v% z3 y* G, ^ F! g; {8 [
公仔箱論壇' z O, x6 y1 B# S& A' C
4. 加入京蔥粒略煮，加入果醬及檸檬葉調味。tvb now,tvbnow,bttvb! ]+ O" n+ W. p; R) j: F4 ?
9 H% n$ ^+ V* s3 S公仔箱論壇5. 最後加入紅辣椒拌勻即成。
% r# l: X# x3 k5 N7 L# xtvb now,tvbnow,bttvb
+ a$ X6 [: u8 A4 M+ { |
發表於 2015-2-26 03:59 AM
| 