4 {! ~1 g. U& n9 a7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
2 ]. q: d0 T9 M公仔箱論壇雞扒2塊、新鮮菠蘿5安士（切件）、青西椒1小隻（去籽、切角）、紅辣椒1隻（去籽、切角）、蒜片2粒、薑片6片、蔥段半量杯、麵粉2量杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M$ ]& L5 J8 ]; }! j7 |7 j6 u ]
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: ?+ @5 k9 @9 a* W; ~; Y" R0 utvb now,tvbnow,bttvb調味醃料（雞件）： tvb now,tvbnow,bttvb3 K) a H8 D9 K+ b
魚露2茶匙、蛋1隻、紹酒1湯匙、麻油及胡椒粉少許 9 V* k5 y6 z2 t5 p
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( a, f: y( W+ C0 I; y& |4 Z) b+ Z1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。汁料： 上湯1量杯、白醋50毫升、茄汁1/3量杯、砂糖4湯匙、魚露2茶匙、麻油及胡椒粉少許
2 j8 Y& @/ i% E' u3 |8 w+ u" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) E" ~. M. B% w$ c. j
# Y B( {4 T, T) d4 {2 C$ I2 u做法:
. b7 u m7 ~& i! y5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞扒切大件、洗淨並抹乾身，與醃料拌勻10分鐘。將雞件與麵粉充分搓勻上粉，弄去多餘麵粉後備用。2 x M& I- ]: ^( h ~2 P1 B; y
" }% t2 g( a! N$ ios.tvboxnow.com2.將雞件下油鑊中炸至金黃，取出隔油放涼後，再放回鑊炸至香脆，取出備用。
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3.將蒜片及薑片下鑊炒香，加入青椒及紅椒兜勻，注入汁料煮成濃汁。公仔箱論壇1 }. e- q R9 w0 F
7 `2 N7 |! u: b% C4 V: L4.將雞件回鑊兜炒，加入菠蘿及蔥段炒勻，即可上碟。
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發表於 2015-2-25 04:25 AM
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