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[中式食譜] 蔬菜雞肉串燒配菠蘿甜辣醬

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材料:     ' I$ v! A! C& k  Y/ j
大塊連皮雞髀肉1塊(切厚片)、泰國圓茄子(切開4邊)4個、車厘茄16粒、鹽半茶匙、迷迭香1棵(切碎)、黑胡椒少許、檸檬汁1湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z, |# y  W/ c5 t
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調味醬汁: os.tvboxnow.com2 {1 e( a+ G6 ~+ T  E: C
清水1/3杯、泰式甜辣醬1湯匙半、生粉1湯匙、菠蘿(切幼粒)2湯匙、青燈籠椒粒2湯匙公仔箱論壇  H( U; X3 a2 A6 w+ U

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. g* h6 I$ O. C: g做法:     os.tvboxnow.com% S) G- @$ @0 T/ j
1. 先用鹽、黑胡椒、檸檬汁、迷迭香醃製雞肉15分鐘。
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2. 用烘烤籤將雞肉、茄子及車厘茄串好,放入已預熱的air-fryer(氣炸鍋),選擇180度火,烤5分鐘。
1 m* t. i. P3 ~7 ?* z( G4 K: _) [
) [" R2 d4 n& g1 A: s4 r+ V0 I: ]3. 另將清水、甜辣醬、生粉、菠蘿粒及青椒粒放入烘烤盤拌勻,放入air-fryer(氣炸鍋),選擇180度火煮3-4分鐘至醬汁變濃稠。
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: j0 j3 n3 @  X% m4 ztvb now,tvbnow,bttvb4. 食用前將醬汁淋於雞肉串燒上即成。公仔箱論壇, x: M" o+ G1 S8 y2 W

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