返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 蔬菜雞肉串燒配菠蘿甜辣醬


* K& L0 X' ]6 W6 Z& VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:     公仔箱論壇9 I1 H6 W( M+ \
大塊連皮雞髀肉1塊(切厚片)、泰國圓茄子(切開4邊)4個、車厘茄16粒、鹽半茶匙、迷迭香1棵(切碎)、黑胡椒少許、檸檬汁1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb, i( O5 D' |. t) j7 ~3 L
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o! `) _4 d' q1 j5 X$ M- F: R
公仔箱論壇, M- p6 w+ a  r6 j: r
調味醬汁:
+ r& }, B4 d5 D6 k) Wos.tvboxnow.com清水1/3杯、泰式甜辣醬1湯匙半、生粉1湯匙、菠蘿(切幼粒)2湯匙、青燈籠椒粒2湯匙
. K! E, b' H2 A
. Z  B( r. A4 H6 f4 dtvb now,tvbnow,bttvb  X) R! b6 s9 X2 S$ Q* u0 k
做法:     
0 R/ _& l+ y5 p! c0 A. i7 M# Ftvb now,tvbnow,bttvb1. 先用鹽、黑胡椒、檸檬汁、迷迭香醃製雞肉15分鐘。
" j; i, v! B, v" ]7 m, V  c- ~公仔箱論壇
8 B! {1 Q: q. [; }; ?% i/ pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用烘烤籤將雞肉、茄子及車厘茄串好,放入已預熱的air-fryer(氣炸鍋),選擇180度火,烤5分鐘。
8 q3 S. Q- u7 b: n3 O, Y公仔箱論壇; l- q5 g$ H& q
3. 另將清水、甜辣醬、生粉、菠蘿粒及青椒粒放入烘烤盤拌勻,放入air-fryer(氣炸鍋),選擇180度火煮3-4分鐘至醬汁變濃稠。. {7 E6 G1 I! U; S+ a- X' e0 K

# G) i9 o& J2 R! P' N' _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 食用前將醬汁淋於雞肉串燒上即成。
  {$ n- l- b" l4 _& c& cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 F7 H+ \8 Z& A/ @; Q: xos.tvboxnow.com
返回列表