女性保養不能只看臉，女性另一張臉—私密處的保養更是重要！專家指出，女性因先天身體構造，加上容易受情緒影響，若沒有多喝水、做好清潔；一不小心就造成「陰道感染」發生，出現搔癢、分泌物多、異味等難受又難堪的症狀。想要當個清爽美眉，不妨謹記溫水坐浴等3妙招，有效預防！新北市藥師公會生技委員會主委趙順榮藥師強調，正常陰道內存在正常乳酸菌叢，它使pH值維持在3.8～4.2的弱酸性環境，能形成天然防護屏障，抑制致病菌過度繁殖，預防感染發炎及老化乾燥的提早出現。1 p4 `2 I8 y6 V
但女性一生當中，在生理期、懷孕期、更年期三大階段，因為體內荷爾蒙的變化，改變陰道、泌尿道內的酸鹼值及正常菌叢生態，使得天然屏障因此消失、減弱，導致病菌容易孳生、肆虐。一旦為加以留意、保養，當私密處的嗜鹼性病菌原菌活躍，而體內原生乳酸菌叢無法抵禦外來壞菌時，就容易產生陰道感染的困擾。
2 E% u! H9 c: _5 V% E8 @tvb now,tvbnow,bttvb防陰道炎上身！5高危險族群宜當心! N, r$ O+ U$ `& k+ T; Q0 y
趙順榮藥師分別針對以下5大感染陰道炎的高危險族群，提出有助預防、降低陰道研發生風險的日常保養、應對原則。
6 q$ T; m' b4 K) `/ S" q8 z4 ]公仔箱論壇危險群1／生理期：os.tvboxnow.com( s/ e& N& N, Z) @" I" Q
由於經血的酸鹼值約為pH7左右，會改變原本陰部的弱酸環境，這時細菌就容易入侵。因此，生理期要勤換衛生棉，避免細菌孳生，並儘量以裙裝代替褲裝，以保持私密處的透氣、乾爽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t8 Y9 o4 \, O
危險群2／有性生活之女性：3 [1 [ B) \! u$ }7 L
精液的pH值為7～8，易使陰道鹼化，不利陰道乳酸菌繁殖，容易造成陰道感染。因此，性行為事後應記得清洗。
: a) \8 z% b0 {7 M! n P危險群3／懷孕婦女：公仔箱論壇: p7 H* w+ Q) C' W( ]) j0 x- B
懷孕婦女若感染陰道炎，易引發早產、流產和產後子宮內膜炎等問題，不可不慎！最重要的是，孕期中荷爾蒙、陰道酸鹼值變化，不僅會使泌尿道系統漸趨脆弱；懷孕過程中脹大的子宮更會壓迫膀胱、輸尿管，導致尿液滯留於腎臟或膀胱，增加細菌孳生機會。
: ]" G6 G* V( \! Stvb now,tvbnow,bttvb若再加上孕婦本身有糖尿病、泌尿道異常，或結石等疾病問題，泌尿道感染的風險更會大幅提升。因此，日常多加以留意觀察、小心謹慎非常重要。
& [, N4 ^: @0 v, s& Q, e- P7 Q- |危險群4／更年期婦女：
+ v z0 i5 N, k5 i0 t更年期婦女由於女性荷爾蒙分泌減少，泌尿道及陰道黏膜會逐漸變得乾澀、脆弱；且陰道酸鹼值也會隨之改變，造成菌叢生態產生變化，導致原附著於肛門附近的細菌更容易在此孳生，進而增加陰道炎的風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k7 P# ~/ w# D, u
危險群5／其他：
4 l: o% G }" \0 |0 e! Etvb now,tvbnow,bttvb伴有糖尿病、高血壓等慢性病患者的婦女，由於本身免疫力較差，亦須注意日常私密處的保養。
1 E1 n3 N1 t1 w0 c* Y% Ros.tvboxnow.com私密處頻感染？10大不當生活習慣易誘發
; V5 @1 h; p: |" R# f% \os.tvboxnow.com除了更年期、懷孕婦女等高風險族群宜多家當心外，不良的生活習慣也會增加陰道炎、私密處感染的機會。為避免增加感染風險，以下10大不當習慣應加以避免：3 B$ n( _; t" w0 ]* T# G
習慣1／經常穿牛仔褲。
$ r* ^5 b: o( @1 ]4 Y* P公仔箱論壇習慣2／常穿丁字褲。os.tvboxnow.com9 R& n3 b! A% p# m
習慣3／經期不常更換衛生護墊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^/ P9 s& o% ~
習慣4／作息不正常並時常熬夜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p3 N+ e# y; U2 o) J/ {$ V4 i6 d
習慣5／壓力過大。公仔箱論壇 a9 x# f- l: z/ h5 y+ G$ v
習慣6／飲食習慣不健康，如少喝水，或經常吃甜食、油炸、燒烤食物等。tvb now,tvbnow,bttvb: ], c; w, W$ m
習慣7／出入有高感染風險的公共場所，如：公共泳池、三溫暖等。
9 h2 ^4 u y. i. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。習慣8／不安全的性行為。
6 H" z* o7 {4 Y% |* H6 J! g. T公仔箱論壇習慣9／經常使用灌洗液清潔陰道。
. n6 ?! F/ y: _: Z" F習慣10／使用含殺菌及皂鹼成份的私密清潔用品。
; `1 A2 Q# n/ q: ]4 N" Z& f& B" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防感染有對策！3妙招遠離不適
5 q' f. A$ F, x8 \9 E1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。趙順榮藥師強調，除了避免NG行為外，也可以透過一些生活上的小妙招，來達到預防感染發生，增加私密部位保護力的作用。
) Q8 p8 o }) X+ _* U公仔箱論壇妙招1／溫水坐浴：os.tvboxnow.com1 P4 u p; i2 H1 O/ [
使用乾淨浴缸或專用塑膠盆盛置溫水(以不燙手為限)，整個臀部坐入盆內8～10分鐘，不需再添加任何清潔劑，浴後將肛門周圍擦乾，溫水坐浴的次數不限，建議多次執行。
2 j7 B1 w; _% O妙招2／適量飲水：# x7 x0 L* L v1 s9 T1 ]
適量飲水可能是最好的保健之道。建議每日喝水1500～2000 c.c.。- o: g5 r. N" O9 t9 C6 ?
妙招3／泌尿道感染的保健食品：
5 o4 M) h# H' [4 q& C綜合國內外文獻及台灣泌尿科醫學會的建議，女性朋友想要預防陰道炎的發生，不妨可適度食用蔓越莓、補充對人體有益的益生菌，打造陰道健全的微生態環境，使私密處的pH值維持在3.8～4.2的弱酸性環境，形成天然防護屏障。
Q5 Z( z q% B* b4 |os.tvboxnow.com【專家小叮嚀】：
( s) @( I( i8 P; Ptvb now,tvbnow,bttvb最後，趙順榮藥師也提醒，雖然抗生素藥物可有效治癒陰道炎，但也會將好菌、壞菌都被殺光光，無法建立平衡的陰道微生態環境。因此，即使治癒後，由於陰道微生態環境已受破壞，在缺乏好菌的天然屏障下，更容易造成反覆感染，不可不慎！ |
發表於 2015-2-23 12:10 AM
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